Co dělat, když bolí záda?
Za prvé, aby nedošlo ke zhoršení situace, je třeba dodržovat určitá pravidla chování: je nemožné zvýšit těžké předměty, a to v týdnu, musíte lhát co nejvíce snížit zátěž na páteř, od potravin, které chcete vyloučit všechny slané. Také v případě, lokalizovaná bolest v bederní oblasti, přičemž existuje celá řada močových cest a prasat - je nutné vyhledat lékaře, protože může nebolí páteř a ledviny.
Pokud bolest - chronická, se neobejde bez podpory ortopedických pneumatik, korzety nebo obvaz - v závislosti na místě bolesti. Tato zařízení pomáhají v práci, na cestách - ale nosit po celou dobu je nemožné, jinak svaly začnou atrofie.
Z léků proti bolesti, atd lze aplikovat topicky ve formě léků dráždivých mast ("Kapsikam" "Finalgon" a kol.) A hořčicí omítky, masti nebo zánětlivé povahy ("Hondroksid" "Voltaren Emulgel"). Mast by měla být použita k páteři v místě největší bolesti, jen co do činění s hořčicí omítek, které jsou uvedeny na 15 minut.
V případě, že bolest je dostatečně silný, aby se další analgetikum, jako je "" "Ketarol Baralgin" nebo léčiva s protizánětlivými účinky - "Ibuprofen" "" diklofenaku. Kromě toho, další a další pomocné látky jmenovat: vitamíny B, jsou odpovědné za vedení impulzů přes nervový systém, a vápenaté přípravky s vitaminem D3, které přispívají k lepšímu plnění svalových vláken.
U chronické bolesti, diagnóza je přesně znám, můžete použít populární metodu. Potřebujete rošt křen a položila ji na noc, svázaný v tenká nebo obvazem na postižené oblasti páteře, pak přikryjeme fólií a křenem dále uvázat šátek. Po nějaké době používání bolesti zad ustupovat.
S bolestí zad by měl navštívit lékaře pro přesné diagnózy a správné zacházení komplexu.