V rubrice Aromaterapie: Éterické oleje do koupele
Jak populární způsoby používá infuze, odvary koupele, dietní jídla a řadu rostlin. Pojďme se podívat na každém z nich.
Tinkury na hubnutí
Infuze Yarrow
Vezměte 10 g řebříček bylinkové Hypericum. 2 lžíce Výsledná kolekce zalijeme 500 ml vařící vody a ponechá po dobu 30 min., pak se přefiltruje. Výsledný infuze pít za den ve čtyřech dílčích dávkách.
Další dobrýlidový lék na hubnutí je následující kolekce:
Vezměte 3 díly krušiny a koriandru, 2 díly trávě rdesno, bylinkovou Viola tricolor a medvědice listy. Výsledná kolekce vařit v termosce ve večerních hodinách, v poměru 1 lžíce směsi na 1 šálek vroucí vody. V dopoledních hodinách, napětí a pití. Průběh léčby je 4 týdny. Tento poplatek pomáhá odstranit toxiny a snižuje chuť k jídlu.
V rámcilidových prostředků na hubnutí je nejen užitečné, ale také velmi chutné recepty, jako jsou dýně džem, které vám pomohou zbavit se kil.
Pro přípravu dobrot, vzít 3kg. dýně, 1 citron, 2 pomeranče a cukr, jehož výše by měla být minimální.
Dýně oloupeme a vnitřní dřeň, pak nakrájíme na malé kousky a přidejte pomeranče, citronovou kůru a s ním. Důkladně promíchejte vše s cukrem a vaříme ve dvou přístupech k dusíme. Jam je připraven. Díky němu budete obnovit metabolismus a odstranění toxinů.
TakéHubnutí doporučuje koupel s přidáním různých bylin a poplatků. Velmi účinný odvar Potentilla.
Vezměte 50-100gram Potentilla husa 1 kbelíku s vodou, dát na sporák a vaříme 15 minut.
K dispozici je takélidových prostředků na hubnutí obsahovat následující poplatek:
Vezměte 3 díly krušiny a Viola tricolor, 2 díly kořen lékořice a oddenky pýr plazivý a bylinkami rdesno. 1 litr vody, přidáme 4 lžíce. l. pro sběr, vařit 15 minut, poté filtrovat a přidejte vodu. Vana je třeba každý den po dobu 10-15 dnů. Rozhodně je třeba teplota vody byla v 37-40oS.
Pokud potřebujete velmi nutně potřebují zhubnout, pak odstranit sůl ze svého jídelníčku na pár dní, a vzít kontrastní sprchu, střídající teplé vody s chladnými každých 15 sekund. Celý proces by měl trvat 10-15 minut.
Lidové léky na hubnutí - dietní jídla
Vezměte jablko, celer a křen 1 šálek jogurtu, sůl podle chuti. Všechny komponenty vetřete na jemném struhadle a smícháme v poměru 1: 3 (1 díl na 3 díly Apple celer), přidejte křen a kyselé. Dochutíme solí, dobře promíchejte a jíst každý večer po dobu 7 dnů.
Také uvedenlidových prostředků na hubnutí místo čest jeřábu. Prášek nebo šťáva z plodů pomáhá v boji proti obezitě.
Můžete snížit chuť k jídlu pomocí kukuřice stigmata. Vezměte 10-15g práškových stigmat, zalijeme 1, 5 šálků vroucí vody a vaříme na mírném ohni 30 minut. Pak vývar vychladnout asi 10 minut. a vzít 3 lžíce. l. 3 hodiny po jídle.
Za účelem snížení hladiny cholesterolu v krvi, je třeba vypít kukuřičný olej, po dobu tří týdnů, 1 polévková lžíce. l. 3 krát denně.
Také nezanedbávat Mořská kapusta, protože to také pomáhá zhubnout. A navíc, výrobek obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, polysacharidů a jód. Laminaria rychle vyvolává pocit sytosti a snižuje chuť k jídlu. Nicméně, jeden by měl být opatrný s jeho spotřeby u chorob štítné žlázy, nefritidy, hemoragické sklonem a citlivost na jód.
Efektivnílidových prostředků na hubnutí s použitím rostlinných produktů. Například, kořen lopuchu a pampelišky stabilizuje metabolismus. Lněný obálka sliznice gastrointestinálního traktu, a tím oddálení absorpce sacharidů.
Použití výšelidových prostředků na hubnutíTaké se snaží zajistit, aby vaše jídlo bylo plné, vyvážené a zdravé, ne zanedbávat sportu, a když je stabilizovaný vaše hmotnost, nebudete žárlit z dívek na krytu.
Tatiana Tkachenko
Dámské časopis JustLady