Vitamin a minerální komplex "Abeceda" obsahuje potřebné množství jódu, takže další léky bez lékařského předpisu. Pokud užíváte tento komplex, na doporučení lékaře, budete potřebovat další dávku kyseliny listové, protože až 12 týdnů těhotenství vitamínu B9 potřebují mnohem víc, než je obsaženo v "abecedě".
Intolerance jódu bude přidělen "Vitrum prenatální". Tento multivitamin komplex jodu zcela chybí. Obsah kyseliny listové a železa plně vyhovuje denní potřebu.
"Complivit Mama" - komplexní příprava vitamin pro těhotné ženy. Dávky vitaminu A, D, B a jód se nevztahuje na denní potřebu. Pokud je to nutné, údaje jmenovat další vitamíny.
V komplexem vitaminů pro těhotné ženy, "Materna" dost jódu a kyseliny listové. Dávka vitaminů A a B, jsou velmi vysoké, a proto často při užívání složitých alergické reakce.
"Pregnavit" obsahuje plnou dávku vitamínů potřebných během těhotenství, ale stopové prvky v něm jsou zcela chybí.
"Jedenáct" obsahuje velkou dávku hořčíku, který pomáhá předcházet riziku potratu a zlepšuje krevní oběh.
Kompletní strava těhotných žen by mělo zahrnovat čerstvá zelenina, ovoce, maso, drůbež, vejce, mléko a mléčné výrobky, čerstvé džusy, cereálie, celozrnné obiloviny, čerstvé bylinky. Ujistěte se, že jíst tučné ryby: sardinky, sleď, makrela, losos. To vám pomůže, aby se na omega mastné kyseliny jsou nezbytné pro prevenci preeklampsie.