Musíte mít pro ty, kteří cestují do hor

 Pokud nechcete jít do lázní, a multi-denní trek s stany, váš vůdce týmu pravděpodobně dal vám seznam věcí, které je třeba vy sami. Pečlivě postupujte podle následujících pokynů, protože zapomenete misku nebo baterku, je to výrazně zkazit si dovolenou, a bez spacáku mohou a také vrátit. V batohu je určitě lékárničku, a v něm, kromě tradičních antipyretikum, analgetické a protizánětlivé léky by měly být Fotobanka pastýři.

I když jdete do hor v létě, bude zima, a to zejména v noci. Nenechte se zmást tím, že teplo na ulici, vzít pohodlné a teplé kalhoty a bundu. Také z chladu vám vynikající ochranu a lyžařské kombinézy. Být užitečné pro vás i několik svetrů - pokud se rozhodnete, aby se projít na úpatí hory, musíte svléci: teplota je výrazně vyšší než v horní části. Dejte tašku ve dvou kloboucích: klobouk nebo kšiltovku a teplé klobouk, v případě, že vystoupíte do závratných výšek. Také si nezapomeňte vzít s sebou teplé, pohodlné a nepromokavé boty.

Skvělé najít pro ženy - termoprádlo. S ním budete mít možnost vyhnout se mnoho zdravotních problémů. Chcete mít jistotu, že nemusíte sedět v místnosti pod teplou dekou a otřesy ve stanu - přivést více a tepelné ponožky.

Za jasného dne svítí slunce na horách dokonce jasnější než u moře, takže zodpovědný přístup k výběru bodů. Preferuji multifunkční sluneční brýle s zrcadlovým povlakem. Tak čočka může být libovolné barvy. Nevolte sluneční brýle na trhu, navštívit prodejnu nebo optiku, která prodává kvalitní sluneční brýle a doplňky.

Frost, silný vítr a slunce nelíbí kůži. Pokuste se vytvořit podmínky, aby se předešlo problémům s ním. V tašce měl být krém s vysokým stupněm ochrany před UV zářením, výživné balzám na rty a krém na ruce.