Zábaly s hlínou se dělí na dva typy - teplé a studené. Horký zábal podporuje vazodilataci, ohřívá tkáně a otevírá póry. Studený zábal, naopak, stahuje cévy, ochlazuje tkáně, zvyšuje metabolismus. Toxiny v tomto případě nejde přes kůži a přes interní čistit orgánů.
Teplé zábaly jsou kontraindikovány u křečových žil, kardiovaskulárních onemocnění. Pokud se tyto problémy lépe studený zábal.
Před aplikací prostředku na kůži, je nutné, aby se jemnou masáží problémových oblastí, s výhodou s drhnout. Poslední jídlo by mělo být provedeno ve dvou hodin před obalu.
Chcete-li horké hliněný zábal, budete potřebovat 100 g černého jílu, silice skořice a trochu teplé vody. Smíchejte vodu s hlínou až hustý krém, přidáme 2-3 kapky oleje tam skořice, opět se promíchá. Naneste tenkou vrstvu odstranit problémové oblasti těla. Zábal top s igelitovou fólií, pak se pod peřinu a teplé deky, opláchněte hlínu za hodinu s teplou vodou, pak navlhčete krém.
Hot zábal lze provést pomocí zeleného jílu smíchaného s laminaria. Budete potřebovat 100 g řasy, které musí být vyplněny s horkou vodou a nechte hodinu. Po uplynutí této doby musí být oteklé řasy upraví na stavu pyré s mixéru.
V hotové řasa přidán jíl a pár kapek oleje skořice, musí být tato hmotnost míchat a dal kontejner, ve kterém je v horké vodě. Směs by měla být použita na problémové oblasti masážních v kruhovém pohybu. Poté krabicovou a leží pod teplou dekou po dobu 50 minut. Po opláchněte teplou vodou složením a zvlhčují krém, mléko.
Studené jílové zábaly bude potřebovat 50 g modrého jílu, který se ředí s vodou při pokojové teplotě, dokud konzistenci zakysanou smetanou. Prostředek se aplikuje na tělo, horní fólie je pokryta. Udržujte jíl potřebné pro 30 - 40 minut, poté opláchněte teplou vodou a namažte krém.