Pro dosažení maximální relaxační účinek dát jídlo do všech orgánů vnímání. Naplňte vanu vodou (35-40 stupňů), přidejte volitelný mořská sůl, aromatické oleje, řasy extrakt nebo bylinný vývar, mléko a med.
Light aromasvechi, dát meditativní hudbu, rozptyl okvětní lístky růží nebo zařídit malé květinovou výzdobu. Hosté si mohou vybrat chlazené zelený nebo zázvorový čaj, minerální voda nebo džus, čerstvé.
Také budete potřebovat: peeling na obličej a tělo (můžete vařit sami), pemza a masážní rukavice, prostředky na změkčení a vyživují pokožku po čištění odpadních vod (na bázi řas, bláto, olej) a osušky.
Předem užitečné provést malý komplex tónování cvičení nebo jóga ásany. Pak si můžete udělat bláto nebo čokoládový zábal.
Pak se sprchou (můžete porovnat). Mitten masírování v kruhovém pohybu třít tělo, provést peeling. Naneste výživný masku na obličej a ponořte se do závratné říši vody, oblíbené vůně a zvuky harmonie, foukání pryč starosti a obavy, prezentace vám mír a klid.
Po koupeli (15-20 minuty, ne víc), opláchněte masku, jak celulitida masáž problémových oblastí (s použitím speciálních nástrojů), masáž chodidel, obličeje, krku a dekoltu. Naneste hydratační krém nebo krém s několika kapkami růžového oleje (pomeranč, grapefruit, máta peprná, pačuli, atd.)
Zabalené v oblíbené županu, a volitelně pití chlazené nápoje. Relax, poslouchat zvuky příboje nebo hlas delfínů.
V tento den, to je lepší, aby přejídat, aby se na ovoce, zeleniny a obilovin stravy, pít více.
Vyhněte se brambory, káva, sádlo, masové moučky a kvasinek chleba.
Na vrcholu rituálu můžete udělat sami Spa-manikúru a pedikúru.