Cviky pro normální pleť (prvních 5 vyhověl napětí ve svalech vašich rtů):
- Naplňte ústa s malým objemem vzduchu, představte si, že to byla koule. Masáž rty a tváře zevnitř (nejprve vytlačte vzduch doleva, pak do pravé tváře, pod jeho spodním rtu, pak se pod vrcholem). Pokračovat ve cvičení na několik desítek sekund;
- Vaše rty a začít zabalit dovnitř až do jejich úplného vymizení. Začněte střídavě na dolních rozích úst, objímali pozici po dobu několika sekund;
- Občerstvení v době, horní ret, dolní ret. Opakujte 4-12 krát;
- Tři prsty vytáhnout kůži až do okamžiku, kdy jsou vaše rty nejsou vytáhl do úzké linky. Stretch a smlouvu svaly rtů libovolně;
- Pevně somknite zuby, napínal svaly bradou. Dýchat ústy. Vydechněte vyztužený, rty našpulené nálevka (vydechovaný proud vzduchu musí být cítit ve vzdálenosti 15 cm) Opakujte 12 krát;
- Zavři oči pevně stlačte víčka, pak prischurte a otevřít je několikrát. Dále, nejvíce otevřít oči po dobu několika sekund.
Bylinný přípravek je nejen účinný, ale i osvědčený způsob po staletí a generace léčbě různých nemocí. Vše, co příroda dala nám, můžeme použít ve prospěch našeho zdraví a krásy. Tento způsob léčby a zotavení těla nemá žádné vedlejší účinky, než osvědčil mezi lékaři a běžní občané:
- Mask of zakysanou smetanou, meruňky a rostlinného oleje. Buničina několika meruňky (3-5 ks), smícháme s rostlinným olejem, lžíci zakysané smetany a zbit bílky. Maska držet 15 minut;
- Aloe šťáva. Čistí se po škole a namažte masky kůže kus aloe listů nebo šťávy;
- Maska z ovesných mouky, škrobu a kdoule. Rub zralé kdoule na nejmenší struhadle, přidejte 1 polévková lžíce vařící vody a 1 lžička škrob a ovesné vločky. Nechte masku po dobu 15 minut;
- Camphor mléko z alkoholu a grapefruitové šťávy. Připraví se krém ze šťávy jednoho grapefruitu s přídavkem několika kapek kafru alkoholu. Otřete je pleť po použití masky a gymnastiku;
- Lime čistící infuze. Po těžkém pocení, je v prašném prostředí nebo činnosti, se doporučuje, aby otřete tváře napjaté infuze lipového květu. On je dobře zmírňuje podráždění a zklidňuje pokožku;
- Výživný krém z lanolinu, ovesné vločky a jahodový džus. Budete potřebovat půl sklenice jahodového džusu, dezert lžíce lanolin a prášku ovesné vločky nebo obilovin. Rozpustí se lanolin a přidejte ovesné prášek, pak jemně zalijeme jahodový džus tam. Míchá se všechno do hladka.