1. Aktualizace lékárničku
V chladném ročním období v důsledku náhlé změně teploty se mohou zhoršit mnoho z herpes viru, který se často projevuje málo estetické vyrážka puchýře na rty. Takže byste měli zásobit předem nástrojů, které pomáhají k rychlému řešení této nepříjemnosti. Také není špatný nápad koupit komplex vitamínů a minerálů, pro skladování ovoce a zeleniny každý den ztratit živiny. Nedostatek vitaminů a minerálních látek kazí nejen zdraví, ale také trpí vzhled, a to zhoršující se stav pokožky, vlasů a nehtů.
2. Promyslete si "zimní" dietu
Podle odborníků na výživu, nejlepší snídaně v chladném období je nepořádek. Poskytuje tělu komplexní sacharidy, které tvoří pocit sytosti a výkon zůstane až do odpoledne. Proto, i když tam je čas, vyzkoušet různé druhy obilovin jsou k dispozici v obchodech, a vyberte ten, který bude dobře nejen uspokojit hlad, ale také, aby si své chuti.
3. Aktualizace kosmetika
Chcete-li zachovat krásu zimy, budete mít předem dodávky speciální kosmetiku pro použití v chladném období. Nejvíce potřebují zvláštní oblasti péče o tělo, které se téměř nejsou chráněné před větrem a mrazem. To, samozřejmě, obličej a ruce. Takže nezapomeňte si koupit zimní krém na obličej, výživný krém na ruce a ochranný balzám na rty. Zlepšit vzhled zimě také pomůže hydratační maska na obličej a ruce.
4. Kompletní kosmetické procedury předmětu
Podzim je skvělý čas roku pro řadu kosmetických procedur. Například, hluboké kůry a laserové epilace není žádoucí provádět v létě, protože pak nemůžete být na slunci. Takže pokud jste vždycky chtěli vyřešit některé kosmetické problémy, je to jen čas jít do salonu krásy.
5. Aktualizujte svůj šatník
Nikdy více než vlažné nákupu nových šatů. Při nákupu zimní oblečení dobře vybrat oblečení jasných barev, protože zvednout náladu a pomáhají v boji proti zimní apatii. Pokud se zimní kabát pikantní červená barva není pro vás, můžete si jednoduše koupit veselé doplňky, jako je například jasné šátek nebo rukavice.