• Kariéra poradenství
  • Léčba onemocnění
  • Red Carpet Fashion hvězda
  • Trendy
  • Světská kronika Červený koberec
  • Svatební Rodinný život
  • Make-up
  • Psychologie Power
  • Make-up Kosmetika
  • Módní doplňky
  • Svatební Rodinný život
  • Masáže a spa
  • Make-up
  • Domácnost
  • Léčba onemocnění
  • Leather Face
  • Kariéra poradenství
  • Úklid pokojů Cars
  • Dekorace Trendy
  • Přátelství

Užitečné vlastnosti zelí

Užitečné vlastnosti zelí
 Zelí obsahuje mnoho zdravých látek. Díky cenné biochemické složení, použití zelí může zabránit, a dokonce i léčit řadu onemocnění. Takže byste měli dozvědět o některých z více užitečných vlastností zelí.

Zelí je bohaté na téměř všechny potřebné vitamíny těla. Mezi nimi, vitamin A, vitamin B, vitamin K, vitamin U, a kyselina askorbová.

Vitamin A podporuje zdravý zrak, zlepšuje pleť a vlasy, zvyšuje obranyschopnost organismu. Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro normální fungování nervového systému a podílejí se na buněčné dýchání. Vitamín K podporuje vstřebávání vápníku a udržuje zdraví ledvin. Vitamin U má anti-vřed účinek. To nejen zabraňuje vzniku žaludečních vředů a duodenálních vředů, ale je také schopen léčit toto onemocnění.

Ale nejcennější složkou vitaminu zelí je ascorbigen - druh kyseliny askorbové. Tato forma vitamínu C je nejstabilnější: skladování zelí ascorbigen zachovává své vlastnosti v průběhu roku.

Obsahuje zelí a minerály: draslík, fosfor, mangan, vápník, železo, měď, jód, hořčík. Draslík pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu, blahodárné účinky na srdce a posiluje svaly, vápník a fosfor potřebný pro tvorbu kostí, železo se podílí na procesu krvetvorby, jód podporuje normální funkci štítné žlázy, mangan normalizuje metabolismus, a měď a hořčík zlepšení fungování nervového systému ,

Kromě toho, zelí je přítomna kyselina tertronovaya, zpomaluje proces přeměny sacharidů na tuk. Spolu s nízkou kalorickou zelí je užitečná vlastnost dělá to dobrý produkt pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Tím spíše, že i přes nízkou energetickou hodnotou, zelí nádobí dokonale uspokojit hlad. Bohužel, tertronovaya kyselina je zničen tepelným zpracováním, tak aby zhubnout zelí je lepší použít buď v surovém nebo nakládané formě.

Ale tyto výhody nejsou omezeny na zelí. Tato cenná zelenina také obsahuje 16 aminokyselin a enzymy (laktóza, lipáza, proteáza, atd.), Těkavé (přírodní antibiotika) a celulózy.

Tak, čerstvé zelí je nejužitečnější pro použití v potravinách pro lidi, kteří trpí gastritida, žaludeční a duodenální vřed (nejen v akutní fázi), onemocnění jater a žlučníku, dysbiózou, nadváhy a kardiovaskulárních onemocnění.

Má výhradní používání a zelí šťávy. Doporučuje se používat zhoršení žaludečního vředu a gastritidy, jako čerstvé zelí v tomto případě příliš nepříjemné žaludeční. Zelí šťáva byste měli pít hodinu před jídlem ve výši 1-2 sklenic. Kromě zelí šťávy může vyhladit obličej (pro anti-aging a bělicí efekt), nebo k použití jako externí činidlo pro léčbu traumatických a ulcerózní lézí kůže.

Tags: zelí šťáva, výhody, majetek

 
  • Kariéra poradenství
  • Léčba onemocnění
  • Red Carpet Fashion hvězda
  • Trendy
  • Světská kronika Červený koberec
  • Svatební Rodinný život
  • Make-up
  • Psychologie Power
  • Make-up Kosmetika
  • Módní doplňky
  • Svatební Rodinný život
  • Masáže a spa
  • Make-up
  • Domácnost
  • Léčba onemocnění
  • Leather Face
  • Kariéra poradenství
  • Úklid pokojů Cars
  • Dekorace Trendy
  • Přátelství