Existuje mnoho způsobů, jak vytvořit atmosféru naplněnou vůní kadidla drahé a balzámy. Nejjednodušší z nich: nalijte trochu vody do aroma lampy, aroma oleje okapní a spodní ohřev vody a máslo plamenem svíčky. Brzy voda se odpaří z oleje, šíření léčení provoní místnost. Požadované množství oleje v aromalampe závisí na rozměrech místnosti, ve které aromaterapie 3 kapky na ploše 10 m2, 5 kapek - 10 - 20m2. Kromě toho, že je třeba vytvořit klidnou atmosféru v místnosti a bude moci odpočinout na 20-30 minut.
Můžete si také sjednat domov aromatické koupele. Pro tento účel, vana s teplou vodou se přidá 5 až 15 kapek oleje a v něm vyhřívat 15-20 minut.
Níže je malý výčet některých aromatických olejů používaných v léčebné účely:
1. Orange. Pomáhá zmírnit nervové napětí a pocity úzkosti.
2. Basil. Příznivý vliv na sílu mysli a těla.
3. bergamot. Pomáhá najít odhodlání a odvahu.
4. Karafiát. Zmírňuje bolesti svalů. Pomáhá při nachlazení a virových onemocnění. Zlepšuje paměť.
5. Hyacint. Pomáhá zbavit nespavosti.
6. Grapefruit. Při deprese dává pocit lehkosti.
7. Geranium. Zmírňuje bolesti, zlepšuje náladu, dodává energii.
8. Oregano. Pomáhá při odstraňování klimakterických neurózu.
9. Jasmine. Eliminuje deprese, pomáhá zbavit se nespavosti, zlepšuje paměť, podporuje koncentraci.
10. Ylang-Ylang. Pomáhá se zbavit pocitů úzkosti a hněvu; odstranit emocionální stres.