Jak se zbavit hlenu v nose

 Nejproduktivnější způsob, jak pomoci snížit množství hlenu v nose jsou mytí. Připravte si teplý roztok - mix ve sklenici převařené vody nebo se lžíci infuze soli heřmánku nebo jehličí. Způsob nosní laváž, vyberte ten, který je nejvíce přijatelný pro vás - můžete kreslit alternativní nozdry řešení, můžete použít hotové systémy z mořské vody pro vstřikování tekutiny do nosních dírek. Zavedení tekutiny do nosní dutiny a způsobuje řídnutí hlenu vykašlávání zlepšuje. Pokud si nejste nést nosní výplach omezit dlouhé hluboké hrdlo vyplachování stejné řešení. Hlavní podmínkou pro postupy - pravidelnost. Pouze v tomto případě, můžete se spolehnout na zmizení hlenu a obnovení dýchání nosem.

Technika máchání se může lišit. Pokud se rozhodnete pro čištění nosu pomocí zatažení řešení, pak vařit jídlo s nízkými okraji. Lean nad vanu a držení jedné nosní dírky, nozdry zatáhnout druhé řešení pro mytí tak, že byl hluboce. Pokud jste správně udělali všechno, voda společně s hlenem se na kteroukoli další dírky, nebo proudit do krku, a vy to splyunete. To samé udělejte s druhou nosní dírky. Po každém umytí vysmarkivayte střídavě škrábání každé nosní dírky. Na konci postupu, kloktadlo s novou dávkou roztoku.

Princip nosní výplach za použití injekční stříkačky podobného - první nalije roztok do jedné nosní dírky, pak druhý. Vyplachovat nos by nemělo být, je-li propustnost nosních dutin silně porušen - v tomto případě, první okapní vasoconstrictive kapky, vyčkejte několik minut a pak pokračovat do opláchněte.

Ředí hlen může být při vdechování. Připravte si směs sušených bylin (eukalyptus, máta peprná, heřmánek, jehličí), naplňte ji s vroucí vodou a dýchat přes umyvadlo pod rouškou horní velký ručník nebo pokrývku. Ihned po inhalaci lze provést vyplachování nosu, nebo jen mít dobrý vysmrkat. Pokuste se správně vysmrkat tak, aby nedošlo k způsobit pronikání hlenu hluboko do dutin a vyvolat zánět vedlejších nosních dutin.