V oblasti zdraví v kategorii žen: jak se vyrovnat se stresem
Časopis pro ženy, jak JustLady vám vždy pomůže svým čtenářům a pomoci vyrovnat se s problémem onemocnění dásní.
Tento nežádoucí stav je především důsledkemnedostatečná péče ústní. Plak, který se hromadí na zubech, nejsou zcela vymazán a vyvolává zánět dásní. V případě spuštění nemoc, vše může vést ke ztrátě zubů.
Za prvé, musíte se smířit s tím, že krátkodobá léčba s kartáčkem na zuby v minulosti. Teď budete muset dát to dlouhou dobu. Vyčistěte zuby důkladně 3-5 minut, celý postup zopakujte až třikrát denně.
Přípravek pro čištění zubů bude s největší pravděpodobností k nákupuSpeciální zubní pasta přes pult. Tradiční medicína doporučuje když prášek zánět dásní použití zubů, smíšené s drceným calamus root. Pro dostatečně čisté přidat na požadovaný počet prášku zubů jen půl gram calamus root.
Hodně také záleží naSprávné čištění, Kartáč by měla být zaměřena na úhlu zubu 45 °, který bude léčit zuby a dásně a zároveň. Proto je nutné, aby rotační pohyb - to bude dobře čistit plaku ze základny zubů.
Nezapomeňtejazyk, Že se shromažďuje většinu bakterií. Poté, co si čistíte zuby, nic jim brání opět k jejich dosažení s jazykem. Proto se v průběhu každého režimu, ujistěte se, že čištění jazyka. To může být provedeno s kartáčkem na zuby, malé lžíce, špachtle ploché holí, jako je - cokoliv, pokud to není ostrý.
Nynína zubní kartáček, V boji protizánět dásní každý detail je důležitý, a k výběru kartáče je třeba přistupovat zodpovědně. Podle stomatologů nejlépe čistí plak elektrický kartáček. Pokud se z nějakého důvodu to není vaše volba, pak vytvořte další stopu. Tento manévr vám umožní jim otočit a dát čas, aby vyschnout jeden snímek, zatímco vy používáte jiný. To je nezbytné, aby se snížilo riziko pádu do úst bakteriemi, které rostou velmi dobře ve vlhkém prostředí.
Jste-li v ústech, zubní protézy, nebo koruny by bylo logické, aby koupit speciální kartáč nebo štětec malopuchkovuyu dělal jejich kartáče, jako kuchyň. S ním můžete vyčistit nejvíce nepřístupných míst mezi zuby, pod mosty a korunek.
Nazánět dásní Zvláštní pozornost by měla být věnována jako ústní vodu. Máte-li rozpočet dovolí lepší koupit speciálníirigátor, Toto zařízení umožňuje umýt žvýkačku a na těžko přístupných místech směřující proud vody. Jako náhrada, můžete použít dmychadlo s rozšířenou špičkou.
Dobrý efektv zánětu dásní mají speciálníústní vody, To může být obyčejný ústní voda, nebo roztoky připravené samostatně.
Pro odstranění bakterie vhodné řešení 3% peroxidu vodíku a vody. Smíchejte dvě kapaliny rovným dílem, a vypláchněte ústa půl minuty.
Vynikající prostředek pro dukladnezánět dásní považováno za alkoholický roztok propolisu tinktury. Chcete-li to provést, stačí přidat 20 kapek tinktury ve sklenici vody.
Pokud je váš domov má květinovou aloe, to se může stát vaší pomocníkem v boji proti onemocnění dásní. Jednu čajovou lžičku šťávy z aloe vera na sklenici vody - a připraven další splachování, které pomůže nejen snížit zánět, ale zničí mikroby v úst.
Pro zlepšení prokrvení zánětu dásní, pomocí masážních technik. Je to poměrně jednoduché - stačí uchopit zub tak, aby ukazováček byl venku a velký vnitřní a třít dásně.
Jíst syrovou zeleninu a ovoce, stejně masáže a stimuluje dásně.
Pro masáže je dobré použítmed, Asi 10 g soli, které se mají smíchat s dvaceti gramů medu. Sůl by se rozpustit dobře, jeho krystaly nejsou poškrábaný sliznici. Tato směs se vtírá do zanícené dásně masírovat.
Také je potřeba dávat pozor na vitamíny. V důsledku nedostatku vápníku zubů, stejně jako každá kost se rychle zničen. Takže tuto položku přidat do svého jídelníčku. Také vyžaduje vitamin C, který je schopen snížit krvácení nazánět dásní,
Vzhledem k tomu, nedostatek vitaminu C a další může vyvolat špatné návyky, jako je pití alkoholu a kouření, to je logické, aby jim se, samozřejmě, pokud si ceníte zuby.
Vynikající nástroj prozánět dásní je zelí. Jen žvýkat častěji, pokud nemáte onemocnění zažívacího traktu, která zakazuje používání kysané zelí.
Pokud se váš stav zašlo příliš daleko, budete cítit zápach z úst, zuby víc obnažena, a dásně jsou hnisající, pak je to lepší, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Jen odborník může určit stadium onemocnění a vhodnou léčbu a postupy.
Alexander Panyutin
Dámské časopis JustLady