Hygienické mytí by měla teplé vody a pomocí speciálně navržený pro intimní hygieny. V nouzi můžete použít tar mýdlo - to nemá vliv sušení. Ruční a jet voda při čištění je nutné přejít zepředu dozadu, aby nedošlo ke vstupu do vagíny infekce. K osobní hygieně těla deodoranty a další kosmetiku nemohou - mohou poškodit podšívku. Nejsou potřeba Houby a houba pro čištění studny.
Při výběru gel nebo tekuté mýdlo pro osobní hygienu, dávejte pozor na jeho složení. Pokud jste náchylní k alergiím, je lepší zvolit prostředky, bez zbytečných přídatných látek a látek určených k aromatizaci. Poslechněte si své pocity a při využívání finančních prostředků, pokud to způsobuje vysušení nebo podráždění, pak byste se měli zvednout víc.
Stejně důležité pro zdraví má intimní a spodní prádlo. Je žádoucí, aby bylo z přírodních vláken, jako Syntetické vyvolává zvýšený růst škodlivých mikroorganismů. Změnit oblečení by mělo být alespoň 1 krát denně, a lépe spát bez kalhotek.
Během menstruace, žena by měla být věnována pozornost intimní hygienu. Umyjte v tomto okamžiku je třeba poměrně často, v ideálním případě - při každé změně tampon nebo podložku. A pro změnu finanční prostředky potřebné každé 2-4 hodiny, as jsou ideální prostředí pro vývoj mikroorganismů.
Pro výlet do bazénu nebo na řeku si měl koupit v drogerii krém pro intimní hygienu. Obsahuje konzervační látku, která neposkytuje škodlivé mikroorganismy vstup do pochvy. Nikdy sedět na straně bazénu, nebo kámen v plavkách - tenká tkanina vás neochrání z hub a dalších mikroorganismů.