Buďte obzvláště opatrní, vyčistit intimní oblast v takzvaných "kritických dnech". Faktem je, že v průběhu menstruace ženský reprodukční systém je obzvláště citlivé na různé bakterie. V špinění aktivně množit plísně a mikroby. Je proto důležité, čas na změnu podložky a tampony a tak často, jak je to možné vyprat pochvu čistou vodu.
Proveďte postup opatrně. Příliš velký tlak vodní paprsek může poškodit tenký film, který chrání intimní zónu bakterií. Uvědomte si, že v procesu mytí rukou by se měl pohybovat od přední strany k zadní straně. Jen tak budete moci zabránit průniku infekce z konečníku do pochvy.
Použijte speciální nástroje pro osobní hygienu. Dnes se nabízí mnoho kosmetických firem. Nejčastěji na gely a pěny pro jemnou péči zahrnují kyselinu mléčnou a výtažky z léčivých bylin: heřmánek, aloe, měsíček. První složka normalizuje mikroflóru pochvy a poskytuje stabilní růst příznivých mikroorganismů. Rostlinné složky chrání sliznici proti infekcím.
Vztahuje se k výběru intimních prostředků velmi opatrně. Nejlepší je koupit v lékárně nebo obchodních domech. Předtím, než uděláte nákup, prosím, přečtěte si složení. Nesmí být alkalického mýdla, parfémy, barviva a další přísady, alergiky. Nezapomeňte zkontrolovat datum expirace.
Po dokončení čištění postupy, pat kůži měkkým ručníkem. To by neměl být aplikován do dalších částí těla. Aby nedošlo k zranění citlivé oblasti, ne osušit.
Pokud nemůžete osprchovat, použijte vlhčené ubrousky pro intimní péči. Jsou použity speciální krém, který se skládá z kyseliny mléčné a hydratační složky.
Lékaři nedoporučují nahrazovat hygieny vody sprchu. Její použití musí být z lékařského hlediska nutné. Hrozí-li v oblasti genitálií ženy není sprchování může způsobit poškození vysušením sliznici.