Před použitím masáž, měli byste se poradit se svým lékařem. Existují nemoci kůže, kde je kontraindikováno. Například, masáž zakázáno pod silným zánětem kůže, opary, přítomnost plochých bradavic na obličeji.
Pre vlasy by měly být odstraněny pod obvazem, umyjte si ruce a dostat se před zrcadlem. Tvář se čistí tekutým krém pro suchou pokožku a pleťová voda, pokud je kůže mastná. Po očištění naneste na pleť je velmi tenká vrstva výživný krém. Po tom co udělal přípravné manipulaci, můžete začít masírovat.
Existuje několik způsobů, jak masáž obličeje. Basic - dva.
První. Masáž se provádí snadno, bez namáhání. Vystupoval polštářky prstů. Osoba je třeba masírovat výhradně pro "masáž" řádky:
z nosu do chrámů,
od středu čela na spáncích,
z koutků úst ke středu, ucho,
od brady až po ty ušních lalůčků.
Masáž začíná s lehkými tahy a stáčí do měkkého poplácání na stejných linkách. Může být trochu pat na okrouhlém svalu oka, od vnějšího okraje k vnitřnímu oku, a naopak. V přítomnosti velkého počtu vrásek na čele může být podélné a příčné zdvih a effleurage. Masážní brada velmi silně držel, a je zapojen do procesu, veškeré ruku.
Jen je třeba udělat, 10 procedur masáž obličeje. Každé sezení je 10 minut. Doporučuje se provést tento postup každý den. Po skončení kurzu je třeba pokračovat v podpoře výsledků, takže masáž asi jednou týdně. Po každé proceduře je třeba kůži vlhký hadřík pro odstranění zbytků krému. Pudr na obličej, pokud se chystáte vyjít.
Druhý způsob masáže. Na krku a obličeje, naneste silnou vrstvu tuku krému. Rovnoměrně distribuovat ji stiskem prstů. Další: střední a kroužek prsty masírujte pleť krouživými pohyby z chrámů do nosu. Boční části nosu a nosní chrupavky masírovat střední prsty.
Systematické masáž může snížit i velmi velké tukové zásoby, které se nacházejí na tvářích.
Díky masáž obličeje, bude vaše pleť vždy atraktivní vzhled.