Do odvary a odvary z rostlin, jako je heřmánek, měsíček, jalovec, aloe, chaga, šalvěj, vratiče obecného a série. Věnujte zvláštní pozornost bylinné medicíny na podzim a na jaře. Taková prevence sníží četnost exacerbací a snížení počtu lézí lupénky.
Využijte těchto léčebných metod, jako jsou solární a Thalasso, balneoterapie a aerotherapy. Pravidelně léčení v přímořských letoviscích. Věnujte více času venku. V létě spát s otevřenými okny. Často využít saunu.
Vezměte borovicové koupele. Rozpustí se 100 ml přírodní borovice extrahovat 200 gramů vody. Roztok se nalije do lázně, ve které se teplota vody nepřesahuje 37 stupňů. Pak se lázeň každý den po dobu 15 minut po dobu 20 dní. Přípravy na léčivé koupele lze také použít březové pupeny, hořčice, kozlík lékařský, šalvěj, a lněné semínko. Poraďte se se svým lékařem o možnosti využití éterických olejů a bylin.
Převzít kontrolu nad vaší stravě. Omezte příjem tuků a stravitelných sacharidů. Zahrnout do stravy potraviny bohaté na bílkoviny. Jednou týdně zařídit den půstu a to bezdušové tyubazh. Nejezte po 19 hodinách. Kompenzovat nedostatek živin v těle, přičemž přípravky obsahující listové a kyseliny askorbové, vitaminy A a B.
Cvičení. Naladte správný plán. Nepoužívejte při vysoké vlhkosti a teploty. Vyhněte se vystavení škodlivým chemikáliím. Včasné léčbě chronické infekce a virová onemocnění. Vyhněte se stresu a zvýší tlak na tělo. Pamatujte si, že alkohol, a to i v malých dávkách, přispívají k prohlubování lupénky.