Tato metoda spočívá v tom, cvičení, jejichž cílem je úplné uvolnění očních svalů. W. Bates věřil, že všechny vizuální vady, jako je krátkozrakost (nearsightedness), dalekozrakost, astigmatismus, dojít v důsledku nadměrné psychické a fyzické zátěži. Podle jeho názoru, zdravé oči v přírodním stavu nikdy se snaží, aby se něco násilím, takže jeho svaly netrpí nadměrným stresem. Ale jakmile se člověk snaží donutit, aby zvážila něco daleko nebo blízko, je napětí očních svalů. DC napětí vede k tomu, že se oční bulvy deformovat se pod jejím vlivem, a nemůže se vrátit do normálu, i když není třeba uvažovat nic. Jinými slovy, člověk se zrakovým postižením je vždy v silné napětí, aniž by si toho všiml.
Bates vyvinul systém cvičení, jejichž cílem je odstranění zbytečného stresu. Hlavní, centrální cvičení je "Palming" (z anglického dlaně - dlaň). I přes zdánlivou jednoduchost tohoto cvičení mimo komplexu, protože vyžaduje nejen mechanické vlastnosti, ale také odpovídající mentální postoj. Blíže seznámit s tímto cvičením, stejně jako s ostatními, mohou pracovat velmi W. Bates "vizi o opravě bez brýlí", nebo v prezentaci svých následovníků.
Ačkoli konvenční medicína nepřijala metodu Bates jako vědecký a efektivní, je až do dnešní doby, je velmi populární po celém světě. V Rusku, tento způsob se naučil poměrně pozdě - na konci dvacátého století. Jedním z nejaktivnějších příznivců a zastánců této metody se stal slavným sovětským fyziolog Gennadij Andrejevič Shichko. Z tohoto důvodu, v naší zemi, tento způsob využití je často označován od Bates-Shichko. Ne méně aktivní zastánci teorie přírodního obnovy jsou stejně jako profesor Vladimír G. Ždanov a stal se proslulý představitel alternativní medicíny Mirzakarim Norbekov.
Podle příznivců metody přírodního využití bez léčiva je možné, je-li žádné organické poškození oka. Trpělivě a důsledně dodržovat všechna doporučení cvičení je nutné mít pozitivní vliv na každou osobu, a jeho zrak se výrazně zlepšila, a to i v případě, nevede k úplnému uzdravení.