Chcete-li urychlit proces mizení otoků, dodržovat několik jednoduchých pravidel. Vyhněte se vše, co může způsobit otok. Neměl by jíst hodně soli a velkým množstvím tekutin (zejména v noci). Pokud je to možné, odstranit sůl a svůj jídelníček, alespoň na týden nebo dva.
Neberte si horkou koupel. Preferovat kontrastní duše - má schopnost zlepšit krevní oběh, a proto, hodně přídavné vody nebude hromadit. Nevystavujte se vysokému zatížení po operaci. Získat dostatek odpočinku, omezit sporty.
Pokuste se umístit provozovaného část těla na kopci. Pokud by došlo k ruční nebo osoba, je vhodné, aby pod nimi malý polštář nebo sedák. Noha je také lépe umístěna nad úrovní těla. Vyhněte se dlouhodobou přítomnost na ulici, a to zejména v přímém slunečním světle. Topení tělo přispívá ke vzniku otoků a zvýšení stávající edém.
Noste pohodlné, volné oblečení a boty, vyhnout těsné kalhoty a boty.
Odstranění alkoholu z vaší stravy - to otravuje tělo, což způsobuje otoky a zvýšení stávajících.
Vezměte speciální diuretika doporučené lékařem. Poraďte se se svým lékařem, může předepsat kurz masáží, diuretik nebo speciální cvičení decongestants.