Oteplování a bolesti kotníku reliéf vetřete do postižené oblasti nohou "Dolobene-gel", který umožní vazy pružnější. Perebintovyvayte noha elastický obvaz, a nezapomeňte být pravidelně kontrolována lékařem, a dělat rentgeny.
V té době, chodit s holí koupit speciální plastové, silikonové nebo upevňování plátno boty: on se nenechá nohy dopravy a bude chránit proces hojení. Nových způsobů léčby zvážit rehabilitační systém s názvem CPM-terapie (Continuous pasivní pohyb). Podstatou této metody je vytvořit spoj prostřednictvím pasivní "akce", to znamená, že s použitím pohyby, které jsou prováděny pomocí speciálního zařízení a nevyžadují aktivní kontrakci periartikulárních svalů.
Během jeho nemoci, při hojení ran a zlomenin těla potřebuje další zdroje minerálů a vitamínů. Chcete-li posílit kosti doporučil, aby se "Calcium D3 Nycomed", "Vitofors" se zaměřuje hloh a kopřivy, poplatky byliny s ostružin a brusinek. Lékárna tyto prostředky bez lékařského předpisu a může snížit dobu zotavení.
Vitamin směs může být vařené na: Vezměte 1 šálek rozinek, vlašské ořechy, med, sušené meruňky a 2 celé citrony. Rozinky se sušenými meruňkami zalijeme studenou převařenou vodou a citronovou šťávu snížit a vydushit. Všechny složky brousit přes mlýnek na maso, ve směsi s medem. Výsledná směs 3 krát denně po jídle 1 čajovou lžičku.
Z lidových opravné prostředky mohou být uvedeny skořápky prášek, obsahem vápníku (shell brousit a postupně přidávané do potravin).
Dávejte pozor na potraviny. Bude užitečné sýr, chléb s otrubami, ryb, zeleniny, tomel, zelí, zelené fazolky, mákem, sezamem, ořechy, kravského mléka a luštěnin, olivy.