Těhotná žena je velice emocionální a citlivá. Hormonální změny v těle nejen pomáhá, aby se zdravé dítě, ale také ovlivňuje nejvíce nepředvídatelným způsobem na psychickou pohodu. V tomto období je zvláště důležité najít způsob, jak sladit svůj vnitřní stav, cítit klid a pozitivní emoce. Použitíéterické oleje v průběhu těhotenství dává možnost, kromě toho, že pomáhá chránit proti nachlazení, otok a jiných fyzických onemocnění. Těhotná žena je velmi důležité cítit zdravý, aromaterapie může být dobrým pomocníkem zde. Ale jako u každé terapeutické intervence, mělo by být prováděny pouze se souhlasem a pod dohledem lékaře.
Za prvé, sledovat reakci na té či oné aromatickým olejem. Dojde-li k odmítnutí, aroma způsobuje nepohodlí nebo nevolnost z něj musí být zlikvidován. Musíte být obzvláště opatrní, aby ty ženy, které měly potrat nebo těhotenství je těžké. Každá droga může představovat potenciální riziko pro plod, takže použitíéterické oleje v průběhu těhotenství musí být opatrný a ohleduplný.
Snižte dávkování
Kůže těhotné ženy se stává citlivější, zvyšuje závažnost zápachu. Proto, pokud se rozhodnete používat aromaterapie, používají méně ropy, zkrátit postup čas a zvýšit intervaly mezi relacemi. Použijte speciální pozornost by měla být přijata do lázní, komprimuje a masáže, ale pravidelný olej hořák může být také dráždivý. Natural, přírodní distribuce těkavých látek neublíží matku i nenarozené dítě, a proto, uplatňujíéterické oleje v průběhu těhotenstvíDodržujte pravidlo: v tomto případě je důležité, ne kvantita.
Sledování kvality
Zvláštní pozornost by měla být věnována kvalitě esenciální oleje. Těžba ropy - proces je velmi časově náročné a nákladné, takže nalezení přírodní aromatické oleje, na policích velmi obtížné. Ale kvalitní hraje důležitou roli, to určuje bezpečnost a účinnost esteru produktu. Syntetický falešný identický s vůní přírodních olejů, ale postrádá terapeutické vlastnosti a mohou být dokonce jedovaté. Velmi důležité je místo suroviny: znečištění půdy, dlouhodobé přepravy a používání pesticidů zvýšit množství toxinů. Použitíéterické oleje v průběhu těhotenství, Ujistěte se, že dávat pozor na jejich kvalitu.
Test citlivosti
Před použitím jakéhokoli silice provést zkoušku na individuální snášenlivosti aromatického přípravku. Pokud máte kožní vyrážka, zánět a otok sliznic, kašel a kýchání - to je nutné omezit kontakt s alergenem. Ukazatel nesnášenlivosti, stejně jsou: bolest hlavy, zvýšená tepová frekvence, dušnost, astmatické záchvaty.
Během těhotenství nelze použít se zvýšeným obsahem esenciálních olejů ketony, aldehydy a fenoly. Tyto látky mohou vyprovokovat děložní krvácení silně dráždí sliznice a depresivní účinek na nervový systém.Éterické olejeŽeTěhotenství se vyhnout: pelyněk, bazalka, jalovec, tymián, anýz, fenykl, chmel, řebříček, šalvěj, hřebíček, jasmín, cypřiše, estragon.
Příjemnou zábavu
Přesto, seznam éterických olejů, které mohou zmírnit stav žen během těhotenství velká věc - sledovat naši radu na jejich použití.
1..Levandule, Použití levanduleéterické oleje v průběhu těhotenství přispívá ke snížení bolesti v zádech a nohou, že má antiseptické vlastnosti, je vhodný pro ošetření jizev, poškrábání. Levandulový olej uvolňuje, zmírňuje stres a pomáhá bojovat proti nespavosti.
2.Mandarinka, Má mírné posilující účinek, odstraňuje únavu a posílí. Vynikající pomáhá s otokem tkání, takže může být použit s masáž nohou.
3.Neroli, Ideální pro péči o pleť, napomáhá obnovit kožní buňky. Výborná osvěžující vzduch, je jedním z nejlepších antidepresiva, zklidňuje a odstraňuje nepřiměřené obavy.
4.Mandarinka, Chuť, která zvyšuje náladu a tón. Masáže tímto olejem brání strie, hydratuje a vyživuje pokožku.
5.Citrón, Olej z citrónové kůry osvěží, tóny, má chladivý účinek při masáži, zlepšuje krevní oběh. Dobrá pomoc s křečovými žilami.
6.Manuka, Může být aplikován na kůži vyživují a hydratují, hojit rány a zranění. Spolu s hojení ran efekt je mírné sedativum, pomáhá při nespavosti. Pro nachlazení lze provést inhalaci pomocí tea tree silice.
7.Sandál, Použití santalového dřevaéterické oleje v průběhu těhotenství zklidňuje, zmírňuje podrážděnost. Může být použit místo nočního krému, zabraňuje suchou pokožku a hydratuje.
Svetlana Krůtová
Dámské časopis JustLady