Od dávných dob, lidé se snažili chránit své nohy před možným zraněním, ran a zima, přichází ochrana pro ně - z kůže likvidaci lýková boty a boty. V té době, se stal předmětem módní obuvi, jako je oblečení. Bohužel, pohodlí a praktičnost často ustupují do pozadí. Naši současníci, příliš často zapomenout na zdraví svých nohou při plnění vnější krásy a složité dekorace obuvi. Mezitím, vybrat pohodlné pár stylové obuvi je možné a nutné - volba je.
Při výběru bot, dávejte pozor na boty. Do svazku, by mělo být pohodlné pro vaše objem nohy. Pokud jste (velmi dobře!) Stejně jako boty, ale boty se ukázaly být úzký, je lepší opustit nákupu. Přemýšlejte o důsledcích takového pocta eleganci. Úzký pás - důvod pro tvorbu mozoly. Ještě bolestivé utěsní kůže přes klouby na okrajích nohy.
Nepříjemné obuv hrozí další velmi významnou vadu - zakřivení prstů (často trpí druhý prst). Těsné boty nebo vysoké boty může způsobit vážné, často nečekané bolesti paroxysmální v midfoot. Taková reakce je pochopitelná: Váš špatný výběr ve prospěch úzké boty způsobit zranění, poškození nervů průchod mezi třetím a čtvrtým zánártních kostí.
Dalším rizikovým faktorem - tuhé tuhé podešve s nesentimentální. Vyberte si obuv by měla být na jemnou, vláčnou podrážka a chodící nestabilní nosem. Typicky, "platforma" těžší boty (mohou dosáhnout hmotnosti 2 kg!), A to je - přímá cesta k křečové žíly.
Bad a legenky ale hladká podrážka: to vede k ploché nohy. Další věc - optimální výška podpatku nebo podpatek "elevace": v tomto případě, svaly a vazy smlouvy o nohy a relaxovat při chůzi v závislosti na jejich fyziologii.
S nelze vyhnout vysoké podpatky opřel zdravotní problémy také. Podiatři jsou jednotní: příliš vysoké podpatky - boty atribut, který by neměl být používán jako každý den od rána až do večera. Jako večerní možnost pro zvláštní příležitost - prosím. Zneužití stejné harmonie přes čepy, může porušovat držení těla a dokonce ... obezity. Vše se děje ve špatné distribuci tělesné hmotnosti, uvolnění a protažení břišních svalů. Často, ženy na vysokých podpatcích, chůze, jako by na špičkách, přenášet váhu z paty ke špičce. V důsledku toho trpí páteř. To, co vážně nemoci bude reagovat na nucené úpravy jeho přirozené ohnutí v budoucnosti, je těžké předvídat. Ale takové experimenty bezbolestné určitě neprojde.
Snažit na boty, s přihlédnutím ke všem možným negativním faktorům konkrétního modelu. Vnější krása je dobrá jen ve spojení s "zdraví" boty.