Pod hlavičkou hubnout společně: v noci hlad, hladovění způsobuje noc, zvyk jíst v noci
Ústní hygiena - Soubor postupů, je nutné, aby osoby. Například, v dávných dobách lidé neměli ponětí o tomto stopu. Archeologové studie přímo podporuje tuto teorii - našli kosterní pozůstatky osídlení zástupců starověkých ukázalo, že mnohem více mladých lidí má špatné zuby, a v některých případech jsou neexistující.
V dnešním světě, základní postupústní hygiena je čištění zubů. Jak víte, že to není jednoduchý proces, který vyžaduje profesionální přístup. Při pohledu dobré kartáček, zubní pastu se specifickým složením a, samozřejmě, je důležitý proces. To by nemělo trvat déle než 3 minuty a konají ráno a večer, a přesto nejlepší, a po každém příjmu potravy. Nezapomeňte o jazyku ve stejnou dobu - než většina bakterií.
V ústech, žít a chovat asi tři sta tisíc bakterie, které se živí zbytky jídla, které se hromadí na zubech a mezi nimi, ale i vydávat nepříjemný zápach.
Zubní nit, která by měla být v koupelně každého, pomáhá extrahovat kousky jídla uvízl mezi zuby, a zničit nejen zuby, ale dásně. Je zřejmé, že zánět způsobené bakteriemi, nepřispíváFresh Breath,
Také nezanedbávat návštěvu zubaře. Čištění zubů od plaku-rezistentní s pomocí moderní technologie nepoškozuje sklovinu, je soubor postupůústní hygiena a svěží dech se vrací,
Zvláště opatrníústní hygiena musí být lidé kouření, stejně jako ti, kteří často pijí kávu, alkohol, kořeněná a horké koření. To vše, spolu s nepříjemným zápachem, která způsobí, že sucho v ústech, takže je třeba konzumovat dostatečné množství vody, aby se zabránilo vysychání.
Často lidé věnovat pozornost brzyOral Health a stále se nemůže chlubitsvěží dech, Jaký je důvod? Tento jev může být příznakem onemocnění žaludku - hnití v důsledku nemoci nebo podvýživou, doprovázené nepříjemným zápachem, a mají pocit, že vaše partnery. Jen jedna cesta ven - vyšetřit lékařem.
Nenechte se lišísvěží dech a přívrženci různých metod dlouhodobé hladovění. V těchto případech, organismus produkuje chemické sloučeniny s vůní, jako je aceton. Takže musíme zastavit, aby na experimentu, jinak budete brzy ani jeden partnerem.
Mnoho lidí věří, že žvýkaček zárukysvěží dech, Tak to není. Je to dobré proústní hygienapo jídle a zakrývá zápach po krátkou dobu, a to samé platí pro zvláštní deodoranty.
Infekční a chronických respiračních onemocnění jsou rovněž nepřispívá kFresh Breath, Různé zánět průdušek a angíny může být doprovázeno nepříjemným zápachem, který zmizí po včasné léčbě. Máte-li podobnou nemoc denněústní hygiena nestačí, potřebují naléhavou radu a léčbu lékařem.
Pro zajištěnísvěží dechMůžete jít na několik užitečných triků. Například výzkum vědců ukázaly, že jíst jogurt, spolu s právemústní hygienaDobrá pomoc od nepříjemných pachů. Látky obsažené v tomto produktu, mají schopnost zabíjet bakterie, které žijí v ústech a zpomalují jejich růst.
Jistě znáte z dětství takovou zubní pasty, jako čerstvá jablka. Skutečnost, že jablka, když na to přijde, a jiné syrové zeleniny a ovoce, mechanicky čistit zuby od zubního plaku a mezizubních prostor od potravin vláken. Takže se nemusíte zanedbávat tak vynikající a zdravý způsob, jak udržetsvěží dech a zubní zdraví.
Studie ukazují, vědci, zápach z úst, je často příčinou obtíží při práci, zejména těch, kteří o zaměstnání často komunikují s lidmi. Je nepravděpodobné, že budete zvýšit důvěryhodnost tohoto jevu, a pokud jste zaujímají vedoucí postavení.
Pokud jde o osobní komunikace, "maličkosti" mají také velký vliv. Pokud trpíte podobným onemocněním, zjistíte, že je obtížné splnit, a začít vztah, nebo dokonce jen najít někoho, kdo bude souhlasit vac poslouchat více než jednu minutu.
Ze všech výše uvedených skutečností je zřejmé, žeústní hygiena - Nezbytná věc, a to nejen pro své zdraví, ale i pro obraz a úspěch v práci a vztazích. A aby mělsvěží dechStačí si čistíte zuby nestačí - je třeba se postarat o správné výživě, stav vnitřních orgánů a racionální pitný režim.
Alexander Panyutin
Dámské časopis JustLady