Dopřejte svým očím odpočiňte každých 40 minut. Procházka po místnosti, podívat z okna, stačí zavřít oči po dobu 5 minut a relaxaci. Pokud nemám vystoupit naléhavou práci, blikat častěji. Tak se na pravé oko hydratuje ji. Nemyslete si, že oprostit se od monitoru a začít sledovat televizi, jste změnili typ činnosti a vyrobené odpočinek oči.
Pravidla čtení seznámí se školou. I v první třídě byli všichni učili sedět, aby přímé světlo a přestávky v procesu čtení. Ale jako dospělí, většina zapomenout na těchto pravidel. Vzdát zvyk čtení ve stínu, a to zejména lhaní. Ujistěte se, že zajistit dostatečné osvětlení na správné straně. Nečtěte na cestách, je lepší snít o něco příjemného - tady čas a projít rychle. A ujistěte se, že dodržovat pravidla hygieny: Nesahejte si oči se špinavýma rukama, aby nedošlo k podání infekci. Dejte si pozor na poranění očí.
Pověst také výrazně ovlivněny, a to zejména pokud máte ve zvyku poslech hudby na sluchátka. Jak často můžete vidět mladé lidi poslouchat to tak, že i stojící vedle lidí slyšela přes sluchátka. Vzdejte se tento zvyk. Hudba by měla znít, a ne plakat.
Pokud pracujete v hlučném prostředí, můžete použít špunty do uší. Ujistěte se, že pravidelně mýt vaše uši s teplou mýdlovou vodou. Pravidelně čistěte je, ale nepoužívejte ostré předměty, aby to, a přijmout speciální ušní tyčinky. Chraňte své uši před zimou.
Co kymácí vůni, jeho ztráta na první pohled nemá katastrofální následky. Ale představte si, že nemůžete cítit svěžest moře, nebo aroma kávy, nemluvě o jejich oblíbený parfém. Proto, pečovat o své zdraví a nemají rýmu. Pokud jste alergičtí na to, mluvit se svým lékařem, brát léky na předpis.
Samozřejmě, že ne všechny ochutnávači, ne každý potřebuje jemný pocit chuti výrobku. Ale jak je příjemné cítit všechny radosti jídla jíst. Proto se vzdát příliš teplá i studená jídla, ale také pomáhá udržet vaše zuby a. Nekuřte.