Hlavní metody saturace kyslíku v krvi může být přidělen speciální sadu dechových cvičení, vystavení na čerstvý vzduch (od zdrojů znečišťování ovzduší), využití kyslíku tašek, generátorů a válců.
V současné době je nejčastější respirační následujících způsobů:
- Krátký dech (až dvě sekundy) nosem a výdech prodloužen (až na 8 sekund), ústy, s kompresí rtů při pití slámy;
- Krátký dech a výdech dlouho fungovala jako nosem, a ústa, ale během výdechu musí vydat zvuk podobný sten;
- Použití dýchacího simulátory, žaloba je založena na kombinaci vzduchu inhalačních a vydechl člověkem nich, které vám umožní přizpůsobit práci dechového centra v požadovaném režimu.
Velmi užitečné pro osobu návštěvy přírody: chatě v lese, u řeky, atd Tato opatření umožňují zbytek a zároveň k nasycení krve kyslíkem.
V případě vážného onemocnění v nouzových situacích, aby řešily nedostatek kyslíku použít kyslíkové láhve. Pokud je pacient léčen doma, pak lékařského předpisu, nástroj je vydán k němu na klinice v obci nebo v lékárně. Kyslík taška je vhodná pro vícenásobné použití a re-naplněné kyslíkem ve zdravotnickém zařízení, tvrdí, že je. Výtlak standardní polštář se pohybuje v rozmezí 16 - 25 l.
Pro léčebné účely se používají malé a kyslíkové láhve, ve kterých je koncentrace kyslíku dosáhne 70%. Může být doma používat speciální kyslíku generátory, které ji vyrábějí ze vzduchu. Délka léčby lékařem, který je asi 10 minut denně. Neexistují žádné kontraindikace.