A okořenit vzhled, zvýšit jeho lesk, snaží se, aby pravidelně krémy z heřmánku vápenné barvy. Nebo si následující lázně: trochu medu rozpustit v polovině šálku vařící vody, nalijte směs do hluboké nádoby. Nižší v jejích očích a mrknutí (10 sekund je dost).
Vhodné pro návrat Sight nenáročné, ale účinné cvičení. Za prvé, podívejte se na levé straně, snažil se otočit hlavu. Půl minuty hledí vpravo, pak - nahoru, dolů. Zavřete oči, se na ně vztahují dlaň, cítit jeho teplo. Odhalit a rychle zamrkal. V žádném případě ne schurtes!
Další cvičení, které pomáhá nejen unavené oči, ale i krátkozrakost, dalekozrakost. Brzy ráno se musíte dívat na slunce. Nenechte se zaměřují názor, že se rozptyluje. Když cítí, že oči začnou trhat, jejich pokrytí. Zahájení postupu se jednu minutu a postupně přivést ji až do délky deseti.
Stav oka je ovlivněna mnoha faktory. Je dost důležitý spánek - skvělý lékař! Také dávejte pozor na výživu. Jasnost a expresivita očí dává vitamin A obsažené v jablkách, petržel, celer, zelí, mrkev. Mimochodem, to je užitečné tenké plátky čerstvého ovoce a zeleniny, která se vztahují na oční víčka. Nejvýznamnější jsou meruňky a meruňky.
Oči vám děkuji svítit, pokud promoet jejich infuze čaje: zelený nebo černý (můžete použít jakýkoli, ale být jisti, - silný a dostatečně chlazený). A nezapomeňte na pozitivní přístup. Z dobrého důvodu oko se nazývá zrcadlo duše. Proto, starat se o duchovní čistoty a jasnosti myšlení.