V létě lidé mají klimatizaci a ventilátory. Aby nedošlo k onemocnět, když jsou používány, zavřete okna a dveře - to pomůže vyhnout se průvanu. Stejně tak bychom měli poslat přes proudem studeného vzduchu.
Pokud se chystáte strávit celý den na ulici, poslouchat předpověď počasí. Letní teplo je často nahrazen hustým deštěm. Možná, že bychom se měli vzít deštník a teplou bundu?
V tomto okamžiku, vše se snaží blíže k vodě, a to může také vyvolat onemocnění. Není nutné, aby skočit do vody z rozběhu. Takové ostré změna teploty nepříznivě ovlivňuje srdeční sval. Jdete do vody pomalu zvykají na snížení teploty. Pokud se po několika minutách v rybníku, budete i nadále zmrazit - z vody, ale stále ještě není zahřátý plavání. Kromě toho, že je na pláži, riskujete dostat houbu nebo E. coli. Z tohoto důvodu, nenavštěvují "divoké" místa. Můžete se opalovat na plážích úředníka, kde je neustále odběr vzorků vody pro analýzu. Tím se sníží možnost infekce.
Aby nedošlo k ublížit léto, lékaři doporučeno ještě před tím, než začne tvrdnout vaše tělo. Použijte polévání studenou vodou, sprchy, cvičení a chůzi. Více procházka na čerstvém vzduchu a nezapomeňte o vyváženou stravu.