1. Sedět na tuhé stravy
Díky přísné dietě, můžete rychle a efektivně zbavit kil. Nicméně, náhlá změna stravy tělo začne ukládání příchozích živiny pro budoucí použití. Proto po přechodu na normální napájení systému zhubl velmi rychle vrátila.
2. Nedostatek spánku
Kromě toho by kruzích a otok pod očima Nedostatek spánku vede ke špatné psychické pohody - je podrážděnost, nervozita a podezíravost. Nedostatek spánku po delší dobu může způsobit ještě větší škody na zdraví žen - příčina tlakovým rázům, problémy se srdcem a cévy, stejně jako deprese. Kromě toho, výkon trpí a zvyšuje chuť k jídlu.
3. Použití tučných jídel
Strava se skládá převážně z tuku a nezdravé jídlo, nakonec vede k různým zažívací poruchy. Tolik žen trpí žaludku, takže se nemusíte záměrně poškodit žaludku.
4. Alkohol Zneužívání
Lihoviny ženy by se měly úplně vyhnout. Harm ženské tělo nezpůsobuje jen umírněnou konzumaci nízkým alkoholických nápojů (pivo a víno) ve výši nesmí překročit brýle týdně.
5. polibky a objetí
Tento druh fyzického kontaktu je skvělý způsob, jak se vyrovnat s fyzickou i psychickou únavu. Tento efekt polibky a objetí vzhledem k tomu, že způsobují v ženském těle určité hormonální reakce - snížení hladiny kortizolu (stresový hormon) a zvýšit hladiny oxytocinu (hormon citlivost na dotek a náklonnost).
6. Velké dávky kofeinu
V den pitné ne více než dva malé šálky kávy. S výhodou ve stejné chuti osvěžující nápoj mléka nebo smetany. Ještě kávu způsobuje vysoký krevní tlak, tachykardie, úzkost, podrážděnost a problémy se spánkem.
7. Cestování
Pravidelné běhání zlepšit svalový tonus přispívají ke ztrátě kil, jakož i pomoc vyrovnat se stresem a nervozitou.
8. Stres
Někdy napětí nutí užitečný: pomáhá soustředit se, ukázat péči a opatrnost. Avšak v případě, že ženské tělo je neustále přetíženi, přináší napjatosti. A stres je známo, že mají velmi negativní dopad na fyzické i psychické pohody. Kromě toho, vzhledem k zdůraznit žen věku rychleji.
9. Láska
Tato podmínka může být popsán pouze s jedním slovem "euforie." Takže živé pocity při milostných žen musí přepětí hormonů. Take tento stav delší dobu nemůže. Po nějaké době, láska nebo skončí, nebo jde do lásky.
10. Menstruace
Během menstruace subjektivně pro každou ženu, fyzické a emocionální stav. Někdo to skoro si toho nevšimne, ale někdo trpí těžkou tahem bolesti břicha, tlak na hrudi, a podrážděnost.