Omezené množství soli a tekutin. To se nedoporučuje jíst horké koření, pepř, hořčice a zneužívání majonézy. Z nabídky vyloučit sladkosti, zmrzlina, čokoláda, sladké pečivo, stejně jako uzené a solené pokrmy, s výjimkou kysaného zelí, zlepšuje trávení. Mají také zapomenout na alkoholické nápoje.
Strava by neměla být kratší než dva měsíce.
Nabídka Sample
Den 1:
Snídaně: 100 g vařených ryb, 150 g kysaného zelí, salát zeleným hráškem a vařené mrkve, šálek černé kávy bez cukru.
Oběd: 150 g vařeného masa, 100 g tuku, bez tvarohu, 2 jablka.
Oběd: polévka vegetarián z jakýchkoli zeleniny, 150 g zelí a mrkve, sklenice jablečného kompotu.
Večeře: 100 g vařené ryby, 2 vařené brambory, šálek čaje bez cukru.
2. den:
Snídaně: 200 g salát z trhaných zelí s hráškem a cibulí, ochucený rostlinného oleje, šálek černé kávy.
Oběd: 1 šálek jogurtu.
Oběd: 100 g vařených mrkví befstroganova šálek jablečného kompotu.
Večeře: 100 g vařené ryby, 2 vařené brambory, 1 oranžová.
3. den:
Snídaně: vařené vejce, toast, šálek černé kávy.
Oběd: 100 g pohankové kaše s kousky ovoce.
Oběd: 150 g smažené nebo vařené libové drůbeží, 2 jablka, pomeranče.
Večeře: salát bez pepře, ochucený rostlinného oleje, sklenice jablečné šťávy nebo jablečného kompotu.
4. den:
Snídaně: šálek jogurtu, sušenky.
Oběd: salát z syrové zeleniny, ochucené s rostlinným olejem.
Oběd: 100 g vařeného masa, 150 g salátu z kysaného zelí s hráškem a cibulí.
Večeře: talíř zeleninové polévky přes nízkou vývaru, 100 g čerstvých strouhané mrkve naplněné malým množstvím majonézy.
5. den:
Snídaně: 3 lžíce. l. tvaroh, šálek černé kávy bez cukru.
Oběd: 2 jablka, 2 pomeranče, sklenice pomerančové šťávy.
Oběd: dietní klobása, 150 g čerstvého zelí s citronovou šťávou, sklenice pomerančové šťávy.
Večeře: 150 g libového ryby na grilu, 100g červený rybíz, angrešt 100 g pohár minerální vody.
6. den:
Snídaně: 100 g vařeného masa, 100 g kysaného zelí.
Oběd: 100 g tuku jogurt.
Oběd: talíř zeleninová polévka na vývar s nízkým obsahem tuku maso nebo hub, malý kousek černého chleba.
Večeře: plátek libového vepřového masa, 100 g nastrouhané vařené řepy se sušenými švestkami, šálek čaje bez cukru.
7. den:
Snídaně: 100 g pohankové kaše s uměním. l. med.
Oběd: 150 g salátu z jakéhokoliv ovoce.
Oběd: 100 g vařené ryby, 150 g salátu z jakýchkoli syrové zeleniny, ochucené s rostlinným olejem.
Večeře: 100 g vařeného masa, 2 vařené brambory, jablka, sklenice jablečné šťávy.