V závislosti na čaje stravě by neměl zapomenout na některé z charakteristických rysů ní. Za prvé, bude jeho účinnost závisí přímo na čaj, takže přednost by měla být dána vysoce kvalitních přírodních listů zeleného čaje, který je mnohem užitečnější než čajových sáčků. V den tři hrnky dostatečné pití nápoje, ale v případě, že je poměrně slabé, je možné pít více.
Z různých čajových diet je nejpřísnější způsob, který zahrnuje použití pouze jednoho čaje. To podporuje hubnutí, některé dietitians předepsat ho onemocnění, jako je akutní enterokolitida, gastritida. Nicméně, jak to je považováno za druh úlevy, jeho délka by neměla déle než jeden den, a opakovat to může být více než jednou nebo dvakrát týdně. Je také třeba poznamenat, že takové jednání, dieta je nejlepší ve dnech volna a jeho soulad s mezd mírné fyzické aktivitě bez zvýšeného stresu.
Základní pravidla méně přísná dieta čaj - pít zelený čaj každý den, a omezit konzumaci tučných jídel, pečiva a cukrovinek. Zatímco všechny ostatní potraviny, včetně masa, ryb, vajec a mléčných výrobků je možný. Je třeba také poznamenat, že předmět napájecího systému může pít bylinné čaje nebo bylinné čaje, stejně jako ne-sycené vody.
Doba trvání tohoto postupu je nutné regulovat úbytek hmotnosti v závislosti na tom, kolik čaj konzumovány denně. Je-li číslo 5 hrnky, strava by měla být více než dva týdny, a opakujte to bude možné až po šesti měsících. V případě, že strava je mnohem shovívavější, jeho délka může být 2 měsíce. Mimochodem, to byla dvouměsíční strava dává výraznější a trvalý účinek.