Historici tvrdí, žeTurecké lázně (hamam) není, ve skutečnosti, turečtině, její nápad byl půjčil si od Římanů s jejich slavnými podmínkami. Nicméně, Turci pokusili špatné, udělali jejich koupel součástí kultury a náboženství, některé národní památka, a vštípit smysl pro tento postup zdrženlivý Evropu.
Co je v turecké lázni tak zajímavé, jak se liší od evropského sauně nebo ruské lázně?
Za prvé,Turecké lázně (hamam)obvykle má velmi pěkný interiér - tradičně mramorové stěny jsou obchody pro vaření v páře, jsou zdobené mozaiky panelů. Jednotlivé kabiny chlap není k dispozici, má prostorný obývací pokoj s pohodlnými lehátky po obvodu a velké "plochý kámen" v centru města.
I uprostřed haly je obvykle bazén vody, ale na rozdíl od Evropanů, Turci nejsou ponořeny do ní - to potřebné k udržení množství páry na určité úrovni.
Všude zní klidu příjemnou hudbu, která podporuje relaxaci.
Lidé přicházejí v
Turecké lázně (hamam) vychutnat relaxační a socializace a může zde strávit celý den.
Mimochodem, každý turecký manžel prostě musí nechat odejít své týdenní polovina vanou a turecké ženy toto právo s velkou radostí. Jsou spokojeni s těmito setkání se svými přáteli a umýt kosti muže procházející s praním a dalšími příjemnými postupy.
A "další příjemné procedury" jsou celý set.
Začíná zahřátí těla, a tady se dostáváme k hlavní odlišnosti od jiných turecké lázně.
V hammamu je poněkud jiný chlap systém. V případě, že sauna - to je suchý a horký vzduch, a ruská sauna, pára a opět vysoký (až do 100 ° C) teplota, turecké lázně - jemný tepla (ne nad 60 ° C) a vysoké vlhkosti (až 100%).
Turecké lázně (hamam) je navržena tak, že nejen ohřívá vzduch, vyhřívaný samostatně jako jsou stěny, podlahy a postele. Konečně, ve skutečnosti, kdo všechny příjemné zázraky.
Opolosnuvshis v tekoucí vodě (ve sprše), by měla pohodlně dostat teplou postel a lehnout po dobu 20 minut, dokud se tělo dostane teplý. V této době, svaly se uvolní, otevře póry, a vy se ponoří do blaženosti hudby a příjemných vůní éterických olejů.
Pak přichází na řadu peeling. S pomocí speciálních nástrojů a tvrdé podložky celé tělo se vyčistí od nečistot, odumřelých kožních buněk a v procesu toxinů.
Opolosnuvshis znovu, předáte fáze mydlit.
Nezáleží na pěnu, kterou si uspořádat doma v koupelně. V průběhu této akce na vašem těle šlehačkou a krémové pěny objemu, který pokrývá celé tělo měkké mrak. Tu a tam specialista na masáž.
Ano, ano, bude vám nabídnuta tradiční mýdlovou masáž, při které každý centimetr těla, od hlavy až k patě, je to dobrý rozsah, zpracované vlny a uvolněnou rukou místních řemeslníků.
Po všech postupů čištění musíš odpočívat.
Turecké lázně (hamam) znamená v tomto voňavé nápoje bylinné čaje a kouření vodní dýmky ve speciální místnosti, která je národní jazyk se nazývá "KEF". Název mluví sám za sebe - myslím, že to bylo z tohoto období byl termín "high", které označují stav bezmezné radosti.
Se všemi rozdíly v kultuře a jasně, a nyní se podívat na to, co je dobré akontraindikace Hamam,
Hammam: výhody
Turecké lázně (hamam)Stejně jako jakékoliv jiné, zejména postup čištění. S tělem v procesu praní, peeling a masáž nejprve odstraní povrchní a hlubší kontaminaci, tělo zbaví toxinů.
Hrubé kartáče a houby mimochodem zlepšují krevní oběh, což umožňuje kůži "dýchat" a dělá to pružnější. Tento postup také pomáhá v boji proti celulitidě.
Teplo a masáž umožňuje svaly k relaxaci a odpočinku těla. Kromě toho se během postupu jste nepozorný všemi vnějšími problémy, uklidňující a relaxační, jak se říká, tělo i duši.
Vzhledem k relativně nízké teploty vypařování hamam zřejmých výhod pro ty, kteří nemohou tolerovat horká parní lázeň ruská sauna, nebo ohřátého vzduchu. Kromě mokré vznášející, na rozdíl od suché, není vysušení pokožky a vlasů, což je také důležité.
Esenciální oleje jsou často přidají, když chlap má léčebný účinek. Kromě toho, že je užitečné nejen pro tělo a celé tělo, ale i pro nervový systém.
Existuje ještě jeden důležitý bod. Párů v turecké lázni se přivádí kontinuálně, takže vliv éterických olejů je kontinuální (a je vnímán, mimochodem, tím lépe), na rozdíl od sauny, kde musí být pára přidán čas od času.
Postup hover má pouze blahodárný vliv na trávicí systém, zlepšuje látkovou výměnu, podporuje hluboké teplé salonky zahřátí svalů a kloubů, a to, co jepoužití Hamam pro lidi, kteří trpí bolestmi kloubů.
Vznášející se pod vlivem vzdušné vlhkosti může urychlit proces pocení. Proto se v turecké lázni potu, na které je ještě ty obtížné zvládnout v jiných typů lázní.
Hamam: kontraindikace
S ohledem na tureckou lázně, kontraindikace jsou stejné jako u jiných druhů lázní.
Za prvé, je rakovina, zánět vnitřních orgánů v akutním stadiu, onemocnění kůže.
Poraďte se se svým lékařem, pokud ukážete turecké lázně (hamam), pokud máte kardiovaskulární onemocnění.
V případě, že nemoc neohrožuje život, budete pravděpodobně nyní řízení o povolení, ale Vám, aby se zapojili muži a vyhnout se náhlé změny teploty (opláchnout ve studené vodě po sauně).
Jak můžete vidět, seznam kontraindikace Hamam lze považovat za zanedbatelný v porovnání s jinými postupy, což je cenově dostupné pro většinu lidí. Výhody Hammam, zatím, je zřejmé.
Proto je nutné u příležitosti navštívit turecké lázně, aby si jejich "hlášky" a vytvořit si vlastní názor o jednom z hlavních tradic Východu.
Alexander Panyutin
Dámské časopis JustLady