Krása Tajemství Sophia Loren

Když se Sophia Loren ptal věku, ona odpověděla: "Nemám žádné zvláštní tajemství v boji proti stárnutí. Stačí se žít v harmonii se sebou samým a ve světě, se zůstat klidný, klid a vyrovnanost, nezapomenout o radostech života a starat se o sebe. - Jíst správně, zdobit, cvičení a spánek po dobu 7-8 hodin, ne méně "
Sophie se probudí za rozbřesku v šest hodin ráno a je po dobu 20 minut cvičení s činkami u otevřeného okna. Každou volnou minutu filmová hvězda se snaží strávit venku, turistika. A chodí spát nejpozději devět v noci, během spánku 21 až 24 hodina estheticians vyžadují hodin krásy.
Každý den, jak se z postele, když opatrně česat vlasy kartáč. "Předtím, než jste je našroubování natáčky, já mokré prsty lehce navlhčit konce prameny, a pak posypané jejich toaletní vodu. To dává vlasům příjemnou vůni. Ve stejné době, alkohol obsažený v parfémech, pomáhá rychle vysušit ránu od vlasů. Tak dlouho, jak jsem dělal make-up a oblečení, vlasy úplně suché a lze česané. S touto rychlou a snadnou postupu padání vlasů přirozeně vlny "- říká Sophie.
Strava Sophia Loren preferuje "těstoviny a málo masa nebo ryby, salát - to je to, co budete potřebovat pro zdravou kůži." V téměř všechny speciality jsou olivový olej, který má blahodárné účinky nejen na kůži, ale i na proces trávení. Ujistěte se, že pití během dne, herečka dva litry minerální vody bez plynu. Ale alkohol a mastné jídla Sophie navždy vyloučena z jejich života, protože tyto pokrmy jsou hrozbou pro ženy vzhled.
Po dva dny, jednou za tři měsíce, filmová hvězda se hodí k vašemu tělu vyložení: jíst pouze čerstvé ovocné šťávy a nápoje bez cukru - tedy zrušeno trávicí trakt, posiluje imunitní systém a, jako výsledek, zpomaluje proces stárnutí. Slavné italské vyzývá všechny, kteří se starají o svou postavu, sníst alespoň jednu ananasu denně. Skutečnost, že bromelain obsažený v ananasu, je znám jako účinný nástroj pro snížení hmotnosti. Ten podporuje odbourávání bílkovin a regeneraci kožních buněk.
Stav kůže - první věc, která dává věku ženy. Takže pokud chcete, aby trvale zachovat mládí potřebují každodenní péči o pleť, s přihlédnutím k jeho změny související s věkem. Zvláštní pozornost je, samozřejmě, je třeba zaplatit tvář. Lepší je důkladně opláchněte teplou vodou. Z příliš vysoké nebo nízké teploty mohou prasknout malé kapiláry, a pak kůže se objeví červené řetězce. Po každém čištění osobu - ráno a večer - budete muset použít krém. V noci - více aktivní, výživné, a ráno před použitím make-upu - lehčí hydratační.
Péče není omezena pouze na obličej. Palms, nohy a lokty si také zaslouží zvláštní pozornost, protože dobře upravené ruce a nohy s elegantní pedikúra letní boty udělat velmi dobrý dojem.
"A poslední hlavní tajemství mé krásy - je láska" - říká Sophie. Se svým manželem, slavný producent Carlo Ponti, žila v manželství po mnoho let.