Jak si udržet opálení po moři

 V té době, zlikvidujte parní procedury - nechodí do lázní a saun. Pod vlivem páry vyčistit póry intenzivní a tan mizí rychle. Také se snaží nepoužívat peeling a peeling, který odlupovat vrchní vrstvu kůže. Můžete se vykoupat, ale přidává šálek silné uvařené kávy a čaje. Místo toho, dát na kůži drhnout kávová sedlina, ale ne silně se tře, a prostě přejeďte rukama nad tělem - udržet opálení kávu a vaše pleť čistší.

Ujistěte se rajče masku - obsažené v rajčatech zbarvení pigmentu pomůže udržet tmavý odstín déle. Smíchejte rajčata, sýr a rostlinný olej a dal hodně na celém těle. Po půl hodině se osprchovat, odstraňte masku z kůže. Po zákroku, ujistěte se, že navlhčete kůži - vyčiněné kůže potřebuje tekutina je zvláště akutní.

Maska s mrkví přísad používaných v obličeji - olivový olej, smícháme s vaječným žloutkem, přidáme trochu esenciální oleje z mrkve. Jednou týdně, aby se maska, mytí speciální hydratační a uklidňující tonikum. Tonic je vyrobena ze silných čajových lístků, smíšené s citronovou šťávou. Komplex je doplněn použitím krému mrkve - vazelíny, olivový olej, mrkvový džus zahřát, rozšleháme a uložte do chladničky.

Upevnit a rozšířit platnost vaše opálení pomůže správné diety - je třeba silně opřít o potraviny, které obsahují vitamín A. Většina z nich je v meruňky, mrkev, vejce, mléko a jater. Pamatujte si, že retinol je dobře vstřebává pouze v doprovodu tuků - potraviny v rozporu s kysanou smetanou nebo rostlinný olej. Pijte mrkvový džus, a začít dělat to před cestou k moři, pokračovat během prázdnin a mimo - pak tan přetrvávají déle. Pokuste se obohatit svůj jídelníček červené, žluté zeleniny a ovoce.

Navštivte solárium. Několik týdnů po moři, můžete začít chodit do solária - je to nejúčinnější způsob, jak udržet swarthiness kůži. Nezapomeňte, aby se aktivně hydratují pleť prostředky bez bělících složek a vyživují ji zevnitř, zvyšuje množství příjmu tekutin na dva litry za den.