Ve skutečnosti, Shiatsu - je akupresura, který nevyžaduje žádné další podpůrné nástroje. Hlavním nástrojem - naše ruce. Prsty a dlaní vás masíruje tělo, ale ne tlak na něj. Vy a váš pacient by měl spojit do jednoho celku, kde jen místo harmonie a příjemný pocit, připomínající vlnící se vody, u moře. Cíl - zbavit se negativní energie, a získat energetickou podporu, která je tak třeba každý den.
Podle orientálního učení, které tvoří základ této techniky, tělesná energie cirkuluje jako krev. Ale to cirkulace, může být ohrožena kvůli nemoci, stres, nesprávné stravě a udržení nezdravého životního stylu obecně. Původní kanály zvané meridiány oběh, z nichž je 12 v našem těle. Někdy se v těchto kanálů může být vytvořen stagnaci energie, a poté se tlak na určité části těla, může být stimulováno pohybu a odstranění přetížení.
Jak to děláte, masáž? Je důležité si uvědomit, že je třeba stisknout na těle velmi opatrně, v naději, že nutí. Pokud kliknete na tečky se objevují bolestivé nebo jen nepohodlí, snižte přítlačné síly.
Lisování, musí být tuhý a vyráběn v podložce konečky prstů, a proto je třeba se snažit, aby jim pohybovat celou váhu těla.
Pokud jde o čas, lisovací - by neměla překročit hodnotu 5 až 7 sekund, a v krku - 3 sekund.
Shiatsu technika učí, abychom byli pozorní do celého těla. Například, pokud trpíte nespavostí, je třeba protáhnout své ušní lalůčky po dobu 10 sekund. S unavené oči masáž základnu nosu v oblasti, kde odtrhovací proudy. Pokud jste v poslední době přestat kouřit, a cítí, že je třeba po cigaretě, měli byste rozhodně tlačit do kosti, kde se sbíhají klíční kosti.
Po zvládl shiatsu dovednosti, můžete představit sami tón vašeho těla a pomoci, aby ji svým blízkým.