Proč se to děje? Vše je vysvětleno jednoduše. S rostoucí teplotou, póry otevřené a tělo začne potit. A pak se zobrazí spolu s nahromaděné toxiny a odpady. Z tohoto důvodu, po návštěvě lázní, takže pleť vypadá mladší. To se stává hladká a pružná, a to se stane, protože na čištění pokožky.
V ruské teploty parní lázně obvykle nepřesahuje 60-80 stupňů. Za účelem vytvoření požadovaného efektu na horkých kamenech stříkající vodou. Vzhledem k tomu, vlhkost a ruská parní lázeň je poměrně vysoká: cca 40 - 60%. Považuje za nezbytné rituál masáž s koštětem. Ve stejné době, a smetáky zvolen jiný: dub, bříza, a dokonce i borovice. Účinek je založen na pár střídavě vytápění a chlazení těla. Během procesu, zlepšuje krevní oběh, čímž se snižuje krevní tlak. A když po páru nalití vody s ledem, zužuje krevní cévy. Tak tam je druh masáže oběhového systému.
Finská sauna - "suchý" room. Při teplotě 110 až 120 stupňů vlhkost nepřesahuje 10 až 20%. Chcete-li zvýšit teplotu, a vyhřívané kameny se používají, ale bez prokrvení vody a koště v sauně nebude vznášet. Ale můžete strávit krásné peeling. Jednoduše smíchejte sůl s medem nebo sodou a třít tělo.
V tureckých lázní je měkký atmosféra. Teplota - 45 až 48 stupňů a vlhkost vzduchu - 95%. Klient prakticky koupala v oblacích páry. Masáž je k dispozici, ale ne s koštětem a ruky a držte musí být zkušený obsluhy.
Během řízení vany si můžete opravdu zhubnout jednu polovinu na jeden a půl liber, bude vaše tělo jít z olova, rtuti a mědi. Bohužel, hubnutí je dočasné, snížení vody a soli bilance hmotnosti se vrátí, ale velký Očista těla, protože i vlasy po návštěvě sauny pružnější. Každý, kdo pravidelně používá lázeňské procedury, ví, co zdravého spánek. U kojících žen po zvýšeném průtoku koupel mléka. Po její návštěvě zlepšuje metabolismus, která má také pozitivní vliv na gastrointestinální trakt a vzhled.
Mějte však na paměti, že návštěva sauny je stále nedoporučuje při zhoršení chronických onemocnění. V tomto případě byste měli poradit se svým lékařem.