V vodoléčby jsou různé druhy koupelí: studené (pod 20 ° C), v pohodě (20-32oS), teplé (38-39oS) a horké (40 ° C a výše). Každý z nich je jeho vliv na tělo. K tomu dochází prostřednictvím nervových zakončení v kůži. Při této teplotě podráždění reagovat především nemocné orgány modifikované tkáně, ve které zvýšenou cirkulaci a postupnou regeneraci na buněčné úrovni.
Studené lázně jsou vhodné pro obecné posílení organismu, při léčbě neuróz a obezity. Jejich délka jen zřídka přesáhne 3 minuty. Pod vlivem chladu dochází k první kontrakci a pak rozšíření cév, stejně jako akumulaci tepla, a pak se to vrátí. Tyto fyziologické změny zvyšují metabolismus a zlepšit práci kardiovaskulárního a dýchacího systému. V případě, že doba trvání tohoto postupu odpovídá reaktivitě těla, po studenou vodou je pocit svěžesti, vitality a lehké buzení. V opačném případě se cítil depresi a podráždění stavu.
Teplé lázně jsou užitečné pro nervozita, duševní poruchy, u některých kožních onemocnění, zánětlivých procesů, stejně jako onemocnění ledvin a plic. Teplá voda se postupně zahřívá tělo, zklidňuje nervový systém, zlepšuje spánek. Teplé koupele může trvat až 30 minut a více.
Horké lázně mají silný vliv na tělo, takže je jmenován pouze tehdy, pokud je v dobrém stavu kardiovaskulárního systému, stejně jako absence tuberkulózy, krvácení, Gravesova nemoc, celková slabost a vyčerpání. Posilují srdce, průtok krve do kůže, zvýšení teploty těla a vést k nadměrné pocení. Horké vany jsou užitečné při sníženém metabolismu (s dny a obezita), onemocnění kloubů revmatického původu, onemocnění kostí, nervů, svalů, kožní onemocnění, jaterní a střevní koliky. Vířivky zaujatý od několika sekund až 2 minuty, s dobrém stavu kardiovaskulárního systému až 10 minut.
Hydroterapii je užitečné nejen pro léčbu, ale i pro prevenci. Nicméně, těžit z něj může být předmětem řady pravidel pouze. Patří mezi ně správnosti a včasnosti (Bath není starší než 1, 5 - 2 hodiny po jídle), kontinuita jejich zpracování, s přihlédnutím k kontraindikace, souladu s teplotou vody a dobu trvání řízení.
Tonic pohodě koupel je lepší udělat před obědem, a uklidňující - kdykoliv během dne nebo v noci. Každý postup by měl jít do dlouhého odpočinku.