Nejlepší, co udělat ledovou masáž. Ležel v horké vaně. Ale můžete udělat jen nádobu s horkou vodou, ručník a kostky ledu. Měkký ručník by měly být ponořeny do horké vody. squeeze out a aplikovat na obličej, krk, horní části hrudníku a prsou po dobu 5-10 minut. Když se látka ochladí, může být uveden do akce připravený led. Otřete kůže kostky, takže hladké pohyby masírovat linky.
S největší pravděpodobností budete potřebovat 2-3 kusy ledu, zmrazené v mrazáku ve speciálních formách. Po masáži, budete muset připojit na kůži během horkého ručníku, držte po dobu 2-3 minut a opláchněte studenou vodou. Pak můžete použít byly podrobeny postupu oblastí krém či výživnou masku. Proveďte ledu masáž pravidelně, po 3-4 sezeních uvidíte výsledek: pokožka se stává svěží a pružná, jemné vrásky jsou pryč.
Pokud je to možné, nepoužívejte na výrobu ledu vodu z kohoutku. Je lepší zmrazit minerální vody bez plynu, zelený čaj bez cukru, odvar z petržele nebo heřmánku. Na prodej, jako speciální kosmetické led, dá se koupit v lékárnách. Skvělá volba - přidat vodu zmrazit různé silice, nebo předloží ji loupat pomeranče nebo mandarinky.