Cvičení 1.
Levý palec přes pravé tváři ležel na vnitřním koutku rtů. Index, střední a kroužek prsty na tváři ležel venku tak cítit palec. Přetáhněte koutek úst do středu obličeje, odolávání hnutí svaly tváře. Ty, na druhé straně, v případě, že roh úst mají tendenci táhnout na stranu ucha. Do stejné pro levou koutku úst.
Cvičení 2.
Nadechněte se nosem a vydechovat ústy. Rty a držte podlouhlý trubku. Opakujte 10 krát.
Cvičení 3.
Vaše rty, jako kdyby jste nespokojeni s něčím. Čelisti bez jejich propojování do podoby. Umístěte ukazováček ve středu rtů a učinit je pulzující pohyb nahoru a dolů 30 krát.
Cvičení 4.
Kulaté rty, jako byste mluvil o zvuku "O". Alternativně čas a uvolněný kruhový sval úst. Opakujte 10 krát.
Cvičení 5.
Stiskněte rty na zuby. Střídavě čas, a pak je uvolní. Opakujte 20 krát.
Cvičení 6.
Složte rty, jako při vyslovování "U" zvuk. Maximální sceďte, a pak odpočívat. Opakujte 10 krát.
Takový soubor cvičení by se měla věnovat alespoň jednou denně. V tomto případě, neočekávejte okamžité výsledky. Předtím, než začnete sklízet plody svého úsilí, může to trvat nejméně dva měsíce denních zasedání. Pokud tak učiníte cvičení pravidelně, bude výsledek nutit, abych se čekat déle, nebo se nemusí objevit vůbec. Chtít korekci polohy rohů rtů, především, buďte trpěliví.