Začněte s bělícími zubní pasty. Oni opravdu pomoci odlehčit sklovinu na pár odstínů. Hlavní pravidlo - koupit v lékárnách nebo stomatologických ordinací. To je zárukou kvality a spolehlivosti.
Zkuste změnit svůj kartáček na zuby více asertivní. Možná, že ztuhlost práce ve vašem případě, a mechanickému poškození zbavit zuby zubního plaku. Pamatujte si, že tyto kartáče mohou být použity dva až tři krát týdně, ale ne vždy (je zde možnost poškození skloviny).
Využití lidových prostředků na bělení zubů. Například, jedlá soda. Ponořte štětec do prášku a jemně třít zuby, a pak použít obvyklý těstoviny. Využijte služeb sodovku nemůže být více než jednou týdně.
Zkuste aktivního uhlí. Jeho absorpční vlastnosti vám ušetří od otravného žluté. Crush jedna tableta prst kartáč nebo vetřete pár minut v ústech. Poté vypláchněte ústa vodou.
Extrémní opatření sledující sněhobílé úsměv - profesionální čištění v ústech a bělení zubů v zubní ordinaci. Čištění zubů eliminuje nejen deska, ale i na zubního kamene. V důsledku toho se dostanete přirozený odstín skloviny. Bělení je stejný vystavení chemickým činidlům, solubilizační horní vrstva smaltu. V průběhu času se může zlomit jeho integritu, tak se uchylují k to je v těch extrémních případech.
Jako preventivní opatření, která mohou mít použité tvrdé ovoce a zeleniny - jablka, mrkev a další. A také se snaží vzdát se kávy a cigarety.