Mimochodem, to stojí za zmínku dvě tajemství týkající se péče o pleť. Za prvé, je třeba věnovat pozornost nejen na obličej, ale i ruce, a to zejména na krku. Mějte na paměti, že i když bude vaše tvář vypadat mladá a atraktivní, dobře upravené ruce a krk rychle rozdávat svůj věk. Za druhé, jíst více potravin, které obsahují provitamín A (karotenoidy), protože to vám umožní poskytnout dodatečnou ochranu pokožky.
Pro zlepšení stavu pokožky a vlasů, upravte svůj jídelníček. Jezte čerstvé ovoce a zeleninu, protože vám pomůže posílit své zdraví a stát se více atraktivní. Při vaření, využití, kde je to vhodné, kurkuma, skořice a zázvoru. Tyto koření mají protizánětlivý účinek a pomáhá zlepšovat stav pokožky. Ujistěte se, že zahrnout do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C, protože brání vrásky a podporují hydrataci pokožky. Podobný účinek má i zelený čaj.
Zvláštní pozornost věnujte výrobky pro péči o vlasy. Používejte kvalitní šampony a kondicionéry nebude stačit, tak k doplnění těchto fondů masky, které lze zakoupit jako ready-made, a připravte se. Pokaždé, když se osprchovat pečlivě blotovány mokré vlasy ručníkem, ale Nesahejte je příliš mnoho a ne kroutit. Zkuste tak málo, jak je to možné použít kulmy, Žehlička na vlasy a vysoušeč vlasů a nezapomeňte o thermoprotective prostředky. A konečně, nezapomeňte na jednu tajemství: pokud jednou týdně před spaním mléko oplachování vlasů bez mytí po zákroku, a ráno umýt vlasy šamponem, kroutí se brzy stane více svěží, lesklé a zdravé.