K čemu je opalování? Za prvé, ultrafialové pomáhá syntetizovat vitamin D, který je velmi vhodný pro kůži a zlepšuje krevní oběh a kosti. Solarium - skvělý pomocník pleť s akné a hrubé kůže. Také předběžné světle hnědé do solária pomáhá zabránit popáleniny na "skutečné" slunce.
Maximální povolená doba, kterou můžete strávit v solária, velmi individuální. Máte-li - světlou pleť blondýnka, budete nikdy zůstat v solária pro více než 10 minut. Maximum ve stejnou dobu, a to i pro docela tmavé pleti brunetky z přírody - 20 minut.
Před prvním opalování dobré hydratují a aplikovat krém na opalování na ní, nebo spreje velmi opatrně, zejména pokud jste dlouho nerozsvítí vůbec. Sun ochranný faktor by měl být alespoň 15, a to i navzdory skutečnosti, že čas strávený v solária při první návštěvě, poměrně krátká. Tan Prvních pár doby 3-5 minuty je nutná, ne víc. Potom, po delší dobu v kabině až 7 minut, pak jen - až 10, a tak dále. Spěchala koupit co nejvíce bohaté opálení, riskujete popálení, ošklivé vyrážky nebo olupující se kůží, která neuvěřitelně dlouhá doba na zotavení. O bronzové opálení bude zapomenut, proto prosím buďte trpěliví.
Můžete si pomoci kůži tan rychlejší a plynulejší, pokud použijete speciální gely a prostředky urychlující opálení. Ty se prodávají přímo v salonech a opalovací studio. Ale mějte na paměti, - většinu ochranným faktorem je poměrně nízká, a je třeba použít další ochranu! Je také velmi efektivní a užitečná technika - před každým slunění vypít sklenici čerstvé mrkvové šťávy, bude to urychlí projev Slunce kvůli karoten.