Po přečtení odborné literatury, sledoval obrovské množství televizních vyvolává otázku: "Jak a co jíst, aby žít déle? ". Práce na této otázce, mnozí vědci vedení četné pokusy dostat odpověď.
Podle výsledků nedávných pokusů, které byly provedeny západními učenci, identifikovala řadu potravinářských výrobků, které mají pozitivní vliv na metabolické procesy v našem těle. Na tomto základě jsme vyvinuli speciální menu, které, podle vědců, prodlužuje život.
Tato nabídka zahrnuje: čokoláda, nejlépe černý, zelený čaj, káva - potraviny, které obsahují antioxidanty, které zabraňují stárnutí organismu na intracelulární úrovni, urychlení metabolismu a aktivně odstranění toxinů. Kromě toho je nutné obohatit svůj jídelníček různých druhů ovoce a zeleniny: pomeranče, jahody, granátová jablka, borůvky, rajčata, černý rybíz chléb se švestkou - tyto produkty, pomocí které jsme aktivně chrání tělo před volnými radikály, které jsou zdrcující na buňky našeho těla.
Podle posledních zpráv, řada z výše uvedených produktů, které byly přidány do jablka. Jak se ukázalo, našli komplexní prvek - Epicatechin polyfenolů, který je schopen udržet pružnost cév, což je prevence trombózy, různých onemocnění srdce, infarktu, mozkové mrtvice. Kromě toho, že není nutné vyloučit z dietních potravin bohatých na bílkoviny (maso, ryby, obiloviny, mléčné výrobky), - které jsou prospěšné pro vnitřní buněčné procesy probíhající v těle.
Na základě výše uvedeného lze vyvodit závěry a rozhodnout, co je ještě jíst žít déle, ale přesto nezapomeňte o sportu, bez kterých by bylo obtížné zachovat mladistvý vzhled vašeho těla.