Chcete-li připravit trávicí systém pro nadcházející zkoušky, vařit a pít čaj z heřmánku. Tato rostlina má schopnost uklidnit žaludeční sliznici a pomáhá regulovat produkci žaludečních šťáv.
Gastroenterologové poradil půl hodiny předtím, než si sednout, vzít léky, které pomáhají zlepšit trávení. Například, pokud přejídání hmatatelnou pomoc, bude "Mezim" nebo "Panzinorm."
Vzhledem k tomu, někdy protáhl k svátku celou noc, je třeba připomenout, že existuje mnoho rychlé mnohem nebezpečnější, než na nějakou dobu a trochu.
Neměli bychom zapomínat, že nadměrné požívání potravin, jako jsou pomeranče, čokolády nebo ořechů může být vzhled potravinové alergie. To platí zejména pro děti, protože ještě nevědí, jak ovládat sami.
Lidé, kteří nemají pevnou vůli nemůže odepřít potěšení vyzkoušet všechny pokrmy na svátečního stolu. V tomto případě je lepší snížit dávku, namísto tří lžic Olivier zařazeny do jedné misce. Snažte se jíst pomalu, zkuste různé pokrmy a nerestartuje žaludek.
V hodovní stůl, dát přednost bylin, zeleniny, ovoce a bylin, se snaží jíst méně nezdravé jídlo. Místo toho, jedl husí pečené ryby, bude chránit Váš žaludek.
V případě, že jídlo obsahuje nápoj, vezměte party v předvečer několika tablet aktivního uhlí, bude to snížit účinky alkoholu a nebude opít rychle.
Zatímco na dovolenou, ne sedět u stolu po celou dobu. Aktivně se podílet na tanečním programem, venkovní hry. Zkuste se na čerstvý vzduch, můžete nejen udržet odvahu, ale také spálit kalorie rychleji.