Nejběžnější a mnoho nápoj - kakao, a to nejen vynikající, ale také užitečné pro organismus. Dokonale obnovuje svaly a zvyšuje tón. To se připraví snadno a rychle. V kovové nádoby, zalijeme 2-3 lžíce kakaového prášku, přidáme cukr podle chuti a nalít veškeré čerstvé mléko. Směs se přivede do varu a odstranit z tepla. Mírně ochladí.
Povzbuzující směs medu a citrónů se nejen obnovit energetickou podporu organismu po celý den, ale nasáknutí s vitamíny. Jen nakrájíme najemno 2-3 citron ve vhodném obalu, přidejte do něj 2 lžíce medu a důkladně promíchejte. Směs by měla být umístěna na chladném místě a vzít v dopoledních hodinách, 2-3 lžíce po snídani.
Pro příští přimíchávání třeba vlašské ořechy, sušené meruňky, med, sušené švestky a med. Všechny ingredience by měly být smíchány v mixéru nebo mixéru. Pak výživné a cenný v jeho složení je použitelná jako směsi v dopoledních hodinách a po celý den.
Nápoje se s boky s cennými papíry, což je obrovský nárůst síly, energie a nabíjení silnou podporu v tónu nervového systému. Proto použití nápoje na bázi šípky je účelné v ranních hodinách. A se připraví následujícím způsobem.
Metoda 1: 2 polévkové lžíce. l. suší šípků mix se stejným množstvím sušených listů černého rybízu. Přidejte 2 lžíce. l. med a nalít všechnu vařící vody. Směs louhovat 1 5/2 hodiny. Můžete si vzít to jako samostatný nápoj, stejně jako přidat ranní čaj.
Metoda 2: 2-3 lžíce šípky, 2 lžíce depresivní řešetlák jahody a 1 lžíce Plody hlohu zalijeme vařící vodou v kovovém nebo smaltu pánve a trvají na tom, 03:00. Aby se stejně jako v předchozím nápoj.
Zejména přírodní zelený čaj bohatý zásadní pro organismus stopových prvků, jako je jód, mangan, kobalt, křemík. Proto je nejen vhodný pro tónování, ale v některých případech je dokonce i terapeutický účinek.