Je na čase, aby se vzdali občerstvení a sladkosti mezi jídly. Snažte se mít jednu a tutéž dobu. Po několika dnech bude vaše tělo zvyknout na každodenní rutinu a uvítá další část potravy. Nezapomeňte Pavlov psa? Určitě ne pokusného zvířete, ale tělo všech savců jsou jedno a totéž zákony.
Nastavte stůl krásně. Velmi pohled potravin by měly vést k obdiv a touhu. Není nutné se postarat o speciální příležitosti drahých desek a stříbra. Vaše datum večeře je "zvláštní případ".
Nechte se alespoň během akutní a tučných jídel. Ano, dušená zelenina jsou mnohem užitečnější. Ale pikantní, mastná a docela nezdravé jídlo je nejlepší chuť k jídlu. Zpět na zdravé potraviny, budete mít vždy čas.
Aktivujte žaludek. Ať je to pravidlo jíst jablko nebo lehký zeleninový salát na půl hodiny před jídlem. Zelenina a ovoce stimulaci produkce žaludeční šťávy, kromě nich velké množství vitamínů a stopových prvků.
Způsob života
Jste-li celý den v dusné místnosti, příroda vidět jen v televizi, a zapojit se do sportu za poslední dobu na střední škole, to není překvapující, že máte špatnou chuť k jídlu. Denní procházky na čerstvém vzduchu a mírné cvičení velmi brzy vrátí vám chuť nejen život, ale i do potravin.
Tradiční metody
Pokuste se probudit chuť k jídlu přičemž odvary a odvary z léčivých rostlin. Koupit v lékárně rozdrtil oddenek a dělat vývar. Nalijte jednu polévkovou lžíci sladké vlajky tři šálky vody a nechte povařit po dobu patnácti minut. Ochladí se a užívejte půl šálku 20 minut před jídlem.
Můžete si vzít s alkoholem tinkturu pelyněk ke zlepšení chuti k jídlu. Zředí 15-20 kapek tinktury ve sklenici vody pokojové teploty a vypít 10 minut před každým jídlem.
Ale pokud jakákoli změna životního stylu nebo infuzi s drogami nebyly vráceny chuť k jídlu, je nutné navštívit lékaře a provést úplné vyšetření těla.