Bath v Rusku miloval od starověku, a proto vím, hodně o tom. V případě léčivých vůní, podlaha nalil voňavé bylinky a seno. Dokonce i košťata, které byly použity ve vaně, vydávaly vůni, která dává sílu a zdraví.
Můžete samozřejmě následovat příkladu svých předků, a jít do louky aromatických bylin, ale pokud budete mít čas ani chuť cestovat, je užitečný, stačí koupit éterických olejů, a použít je ke zlepšení jejich celkové zdraví.
Jaký je výsledek očekávat po takovém ošetření lázně? Za prvé, zlepšení fyziologické a psychologické procesy v těle, to znamená, že srdce bije veselejší a lehčí vrátí Dýchací systém do normálu, a nálada se výrazně zlepšila. Za druhé, vonné oleje se rozpustí v teplém vzduchu, proniká do plic, oběhu v celém těle, šíření jeho charitativní vliv na orgánech a tkáních.
Pokud budete trávit relaci aromaterapii v sauně, pak dal vedle horkými kameny kbelíku s vodou. Přidat back aroma olejem na základě 10 kapek do 15 metrů čtverečních.
V ruské lázni rozpustit v kbelíku s horkou vodou 3-5 kapky. Hoď obsahu na podlaze. Poté se rozpustí v kbelíku nebo umyvadla několik kapek oleje, posypeme štědře s vodními stěnami a lavic v lázni.
Při použití olejů buďte opatrní. K jejich nadměrné koncentrace nevyvolává alergické reakce, postupujte podle následujících jednoduchých pravidel:
• Pečlivě si přečtěte pokyny na obalu a postupujte podle nich;
• Nepoužívejte éterické oleje, pokud trpíte alergiemi, astmatem nebo s epilepsií;
• Nepoužívejte éterické oleje v průběhu těhotenství a pro děti do 3 let;
• Nestříkejte aromatický olej na sporáku nebo topných těles;
• Pokud používáte esenciální olej poprvé, používat více než 1-2 kapky, aby se zabránilo alergické reakce;
• Chcete-li Esenciální oleje mohou účinně ovlivnit orgány, nos dýchat zhluboka a klidně.
Různé oblasti emocionální dopad olejů, máte možnost vytvořit požadovanou skladbu, aby ve větší míře pracovat na vašem těle. Hlavní věc je sledovat dávkování a opatrnost!
Pro dosažení požadovaného složení, použijte aromatické tahák:
• Basil - vůně kreativity a dlouhověkosti, pomáhá cítit potěšení z jemného komunikace;
• Bergamot - aroma adaptogen, který se vrací k životu i ty beznadějné pesimisté. Neutralizuje agresivní energie;
• Valerian - ponořený ve světě mír, pomáhá najít klid;
• Karafiát - vytváří kreativní náladu, ohřívá vnitřek, poskytuje výbuch energie a pozitivní emoce;
• Geranium - bioenergetické stimulant. Zklidňuje, vytváří romantickou náladu;
• Jasmine - vůně radosti a sebevědomí, pomáhá stabilizovat emoce;
• Smrk - zklidňuje, odstraňuje overexertion, nervozita, deprese, povznášející;
• Cypress - obnovuje emocionální rovnováhu, podporuje dlouhověkost;
• Koriandr - eliminuje ospalost po jídle, zvyšuje vitalitu, zvyšuje sexuální aktivitu;
• Cinnamon - odstraňuje pocit samoty, vytváří útulnou atmosféru důvěry a dobré vůle;
• Mandarin - vytváří pocit oslavy, zlepšuje náladu;
• Neroli - krásný a lehký probouzí emoce, stimuluje sexuální touhu;
• Rose - zvyšuje smyslnost a pomáhá k dosažení požadovaného;
• Tui - obnoví napájení po nemoci, fyzické a psychické zátěži, stresu;
• Fenykl - pomáhá zbavit se pocitů strachu, samoty, vštěpovat pocit důvěry. Zvyšuje smyslnost;
Správný výběr olejů, a dodržování pravidel pro jejich použití, vám zajistí výborné zdraví a duševní harmonie. Užijte si koupel!