Pokyny, které umožňují psychology, je pokusit se vzít diváky ne jako druh nepřátelské síly, ale jako rodina a přátelských přátele, kteří budou vždy schopni vám pomoci. A, samozřejmě, k odpovědnému výkonu by se měla začít připravovat s předstihem.
Ponořte se na pár minut v imaginární situaci, kdy stojíte na pódiu před široké publikum. Co cítíte: radost z nadcházejícího dialogu, silné napětí nebo lhostejností? Pokud jste naprosto upřímní sami, budete se cítit, jako dýchání zrychluje, a některé skupiny svalů upnout. Je velmi důležité, před představením rychle a snadno naučit uvolnit celé tělo, včetně těch, které své kapely, která dotáhnout jen při pomyšlení na mluvení na veřejnosti.
Snažte se cítit, a opravdu si uvědomit, že jste zcela bez pout you stres a strach. Zamyslete se nad nadcházející řeči s radostí, protože věděl, že tím můžete vyhrát své vlastní obavy a překonat vnitřní bariéry.
Mentálně si představit, že vás - brilantní řečník, jehož řeč lije zcela zdarma. Vzpomeňte si na pocit letu a svobody, které vám umožní takovou fantazii, a snaží se, aby tento obraz ve své real-time chování řečnictví.
Chcete-li se dozvědět, jak začít cvičit řečové dovednosti v malé skupině lidí, mezi jeho příbuznými a přáteli, se snaží zaujmout pozornost posluchačů na jeho projev tak dlouho, jak je to možné, pravidelně hodit nové informace, zajímavé příběhy.
Snažte se, aby vaše intonace bohatší a intenzivnější emoce - jen tak diváci pochopí, že diskutované téma, které vás zajímá ve skutečnosti. I když vaše zpráva je důležité a zajímavé, ale váš tón je nevýrazný a nudný, nikdo v publiku si prostě nebudete věřit.
Praxe získané během veřejných vystoupení, ujistěte se, že přijdou vhod v každodenních činnostech: držení řečnické dovednosti a vám pomůže lépe dokázat svou vlastní názor, přesvědčit kolegy a řízení v právu.