Nejčastěji, hrozné sny sen malé děti. Ptají se dospělí dokonce opustit světla v místnosti, když jde do postele. Tak úzkosti a vzrušující děti vnímat sny. Z dětí se často noční můry kňučet, křik a pláč. Často jsou doprovázeny studený pot. Toto chování je způsobeno tím, že se děti během dne získat obrovské množství informací, a ve snu tělo se snaží dát vše do systému. Ale noční děsy jsou velmi užitečné pro dítě, tak je to rychlejší zvládat stresové situace v reálném životě.
Dospělí mají také noční můry. A někdy jeden a tentýž sen o několik let. Ve snech - hrůzy společných akcí, jako je například sledování hrdiny, pád z výšky, tuhosti, nebo pozdě na důležitou událost v mém životě. Vědci zjistili, jak interpretovat všechny tyto procesy. Je-li člověk se bojí ztráty jejich sociální postavení, ve snu, bude padat z výšky; a když sní chase - on jasně chce zbavit špatných rysů jeho charakteru.
Noční noční můry většinou ti lidé, kteří jsou náchylní k únavě a vyčerpání, nebo ti, kteří neustále myslí na něco důležitého, a kdo na ní žijí. Spánek je doprovázeno několika fázích, z nichž některé jsou pomalé a rychlé fáze spánku. První fáze se vyznačuje tím, že operace lidského mozku v tomto okamžiku je minimální (to je téměř vypnut), a kontinuální hladký dýchání. V REM spánku člověk stráví tolik energie jako v denní bdělosti; mozek práce je stejný, žáci pod zavřenými víčky jsou mobilní. To je v této fázi lidí noční můry. Na základě těchto experimentů, vědci zjistili, že ty hrozné sny sní ženy, ne muži.