Poměrně často je problém křeče v nohách vyskytují ve studené vodě - svaly začnou třást, produkce tepla. Na jejich nohou v průběhu plavby účty dodatečnou zátěž v důsledku kyslíku a glukózu velmi rychle promarnil. Vledstvie k tomu dojde křeče. Nohy Snížení ve studené vodě se cítí jako silnější a ovlivněn faktor strachu.
Příčinou křeče v nohách během noci je obvykle silný přepěťové lýtkové svaly během dne (konstantní práce na nohou, nošení nepohodlné boty). Docela často záchvaty vyskytují u lidí s ploché nohy. Je třeba pečlivě sledovat jejich nohy - a to přetížit svaly, vybrat ty pohodlné boty.
Důvodem může být noční křeče a nedostatek některých prvků v těle. Kromě výše uvedené glukózy, může být nedostatek vápníku, hořčíku a draslíku.
Noční křeče může signalizovat výskyt diabetes mellitus, nebo může být výsledkem vaskulární onemocnění (ateroskleróza nebo křečových žil).
Snížení svalů dolních končetin a možné těhotenství. Hlavní důvod pro tento nedostatek podporuje různé stopové prvky. Na konci těhotenství přidal další důvod: to se stává docela obtížné nosit velké břicho, svaly na nohou a zároveň dochází zvýšené zatížení.
V případě, že snížení svaly na nohou se stává velmi často, odborníci na výživu doporučují jíst více vápníku. To se nachází v potravinách, jako je tvaroh, sýr, mléko a další.
V každém případě, s častými záchvaty poraďte se se svým lékařem.