Chcete-li začít, zkuste zjistit, co způsobilo zvýšení tlaku. Tam může být hned několik.
Trpíte-li stres a to proto, že jsou ve stresu, je třeba se uklidnit (samostatně nebo s léky), relaxovat, koupat se s vonnými oleji (vhodná oranžová ropy, ylang-ylang, rozmarýn), pít bylinné čaje z máty a relax ,
Tlak může být zvýšena v důsledku problémů s ledvinami (kapaliny zůstává v těle), v tomto případě močopudné nápoje vývar. Přejít vyšetření a léčby, aby se zabránilo zvýšení tlaku v dalším čase.
Jsou lidé, kteří mají tlak stoupá v důsledku změn v počasí, je-li tomu tak je - pít zelený čaj s citronem nebo Hibiscus. Nezanedbávejte drogy, které normalizovat tlak, protože změna počasí může výrazně ovlivnit tělo a některé lidové léky nebudou stačit.
To jsou jen některé z důvodů, proč. Ve skutečnosti se jedná o mnohem víc. V každém případě, potýkají s vysokým krevním tlakem, působí okamžitě. Může snížit tlak a následujícími způsoby:
Proveďte obklad octa. Chcete-li to provést, zřeďte ocet s vodou, namočte ji kusem látky a přiložte na čelo a paty. Jedná se o velmi mocný nástroj. Dávejte pozor, abyste se nespálili kůži.
Normalizuje krevní tlak trochu masáž krku. By měly být prováděny ručně z uší dolů krk na klíční kosti. Pohyb by měl směřovat dolů, a aby se zabránilo silný tlak.
Musíte ležet na břiše, a krční obratel dát led (2 stranách páteře) a počkejte, až roztaje. Po aby mazivo ruce s olejem a lehce vetřete krk. Tento nástroj není vhodný pro časté použití (ne více než 2 krát týdně).
Pijte šťávy. Tato rada je užitečné zejména pro lidi, kteří trpí chronickou hypertenzí. Udělejte si směs následující: 0, 5 sklenic vodky, sklenici medu, 0, 5 šálků z brusinkové šťávy a sklenici mrkvové a řepné šťávy, míchat a skladovat v těsně uzavřené nádobě. Jednu hodinu před jídlem denně, 3 x denně, vzít 1 polévková lžíce.