Kloktání začátek ráno po ústní hygienu. Pro toto použití teplého solného roztoku (1 kávová lžička do 0, 5 litrů vody) nebo roztok nitrofurazon (1/4 drcený tableta při 0 ° C, 5 litrů vody). Jsou dobře jasné z mandlí bakterií způsobujících onemocnění. Po umytí nezapomeňte vypít sklenici krku teplý bylinný nápoj - heřmánek, šalvěj, máta. Brew v termoska 1 polévková lžíce rostliny 0, 5 litry vroucí vody a po 10-15minuta pít po malých doušcích. Kromě toho odvar pít čaj s medem a citronem infuzí šípky (pít brčkem), kompotů, brusinkový džus, teplé mléko s medem.
K inhalaci použijte odvary z bylin, které mají protizánětlivý a antimikrobiální účinek. Tato heřmánek, rozmarýn, šalvěj, eukalyptus, jehličí. Vařte konvice 2 polévkové lžíce každá rostlina nebo Kolekce několika bylin 0, 5 l vroucí vody a po několika minutách infuze pokračovat na inhalaci. Během 8-10minuta, inhalovat páru z čaje výtokem úst, a pak se po dobu jedné hodiny na lůžku, vyhnout se mluvit a jíst žádné jídlo ani pití. Po 2 hodinách, kloktat s bylinnými odvary, pít teplý nápoj, si horkou obklad a opakujte vdechování znovu.
Pro přípravu kompresní flanel nebo gázy složený v 6-8 vrstvách, tak, že má tvar protáhlý (v posterolaterálního povrchu hrdla) a pryžového pásu, obvaz a bavlny. Navlhčete hadřík v teplé vodě a vyždímala, připojit na krku tak, že se vztahuje na zádech a bocích (submandibulární) z krku. Potah voskované plátno, pak bavlna a oprava obvaz. Každá vrstva obklad udělat víc, než předchozí. Po jeho uložení Wrap krku vlněnou šálu nebo šátek. Nechte po dobu 3-4 hodin. Compress je zvláště účinné v těžké zánětu mandlí.
V rámci souhrnného posílení těla a umožňuje rychlé obnovení horkou koupel nohou před spaním (není-li křečové žíly). Navíc brát dvojitou dávku vitaminu C, poskytují nepřetržitý přístup na čerstvý vzduch, a pro jeho hydratační dát do místnosti objemu vodou.
Při pravidelném provádění všech postupů mandlí obnovit dostatečně rychle. Ale, že jsou méně náchylné k zánětu v prevenci - tvrzené denní kloktadlo se studenou vodou, častěji venku a vyhnout se fyzickou námahu.